Найкраще для цих цілей підійдуть такі продукти, як курага, горіхи, буряк, інжир та петрушка. Особливо корисно вживати в їжу овочі та фрукти. Вони містять велику кількість природної клітковини. Однак варто пам'ятати про те, що в шкірці може бути велика кількість шкідливих пестицидів, так що її краще видалити.
Як правильно приймати йод Під час радіаційного викиду, насамперед страждає щитоподібна залоза людини. Щоб захистити її, потрібно прийняти рідкий йод усередину чи таблетки йодиду калію. Робити це слід, тільки якщо викид стався або існує реальна загроза вибуху.
До продуктів що виводить з організму стронцій-90 належать: молочні та кисломолочні продукти невисокої жирності, насіння сезаму, капуста, зелені листові овочі, томати, болгарський перець, лимон.
Фізики кажуть, що не пропускає радіацію тільки свинець – це найнадійніший матеріал, який стане перешкодою для гамма-променів.
Фахівець виділяє кілька способів захисту:
- мінімальне перебування на повітрі;
- радіоактивне забруднення не передбачає укриття в бомбосховищах, можна бути вдома, але передбачає максимальну герметизацію вікон і всіх щілин у приміщенні;
- по змозі фільтрувати повітря в укритті;
Респіратори класу FFP3 використовуються при роботі з особливо небезпечними речовинами, радіоактивними матеріалами та при загрозі контакту з вірусами та бактеріями. Саме ці респіратори ВООЗ рекомендує використовувати персоналу та лікарям, які контактують із хворими чи потенційно хворими людьми.
Людям, які регулярно піддають свій організм впливу радіації, рекомендується додавати до свого раціону інгредієнти з високим вмістом калію. Найкраще для цих …