Вітамін А — один з найкращих вітамінів для серця, який захищає від стенокардії, сприяє оновленню тканин, має протиішемічну дію. Вітамін Е — контролює рівень шкідливого холестерину, нормалізує згортання, перешкоджає окисленню жирів. Вітамін Р — нормалізує тиск, регулює процес утворення колагену, знижує набряклість.
Серцеві препарати ціна в Аптеці 911
| Назва | Ціна |
|---|---|
| Корвалмент капс. м'які 0,1г №80 | 116.80 грн. |
| Валідол-Дарниця табл. 60мг №10 | 19.00 грн. |
| Трикардин серцеві краплі фл. 50мл | 46.10 грн. |
| Валідол-Лубнифарм табл. 60мг №10 Solution Pharm | 19.00 грн. |
Як покращити роботу серця: 9 хитрощів
- Додайте до щоденного раціону збагачені кальцієм продукти …
- Не забувайте про антиоксиданти …
- Спробуйте середземноморську дієту …
- Використовуйте спеції та приправи …
- Вживайте якомога більше продуктів з високим вмістом калію …
- Регулярно займайтеся спортом …
- Їжте волоські горіхи
Щоб зміцнити серце, необхідно вживати такі продукти: авокадо, курага, родзинки, горіхи, вівсянку, цільнозернові продукти, кіноа, овочі, фрукти та ягоди, зелень, натуральний йогурт без наповнювачів, жирну морську рибу, особливо лосось, бобові, оливкову олію.
Однак і зелений, і чорний чаї можуть бути частиною здорового способу життя в поєднанні зі збалансованою дієтою та регулярними фізичними вправами. І зелений, і чорний чаї мають користь для здоров'я серця, сприяючи зниженню артеріального тиску та покращенню роботи серцево-судинної системи.
Дрібно порубайте ножем 50 г сирого мигдалю. Розігрійте глибоку пательню з 50 г вершкового масла та перекладіть смажитися цибулю до рум’яності. Далі додайте печериці і смажте все разом 10 хвилин, щоб випарувалася зайва рідина. Висипте в …