Антицелюлітний масаж варто почати робити на перших стадіях, коли з'явилися перші ознаки – порушення метаболізму, в'ялість, рихлість шкіри, “горбки”, “ямочки” в місцях зайвих жирових відкладень. Оскільки що раніше почати працювати з проблемними місцями, то кращим буде результат, і знадобитися менше сеансів.20 квіт. 2023 р.
Не намагайтеся вирішити одночасно проблему зайвої ваги і целюліту тільки з допомогою антицелюлітного масажу. Сеанси необхідно проводити у вигляді курсу 8 – 10 процедур і тривалістю до 3 місяців. Якщо ваша мета профілактика, то бажано проводити масаж через 2 тижні. Періодичність масажних процедур – через 1 – 2 дня.
Як часто можна робити масаж проти целюліту Як засіб боротьби з «апельсиновою кіркою», антицелюлітний масаж призначається курсами. Залежно від стадії захворювання фахівець може призначити від 8 до 15 сеансів. Зазвичай цього вистачає для боротьби з жировими вузлами та розгладжування нерівної шкіри.
Також антицелюлітний масаж має багато протипоказань: його не можна робити при тромбозі та варикозі судин кінцівок, поганому згортанні крові, вагітності, під час періоду лактації тощо.
Відомий ефект з`являється після 5-7 сеансу. Після курсу антицелюлітного масажу можливий відстрочений ефект, тобто максимальний результат може проявиться через 1-2 тижні після закінчення курсу масажу.
Коли потрібен масаж
- для зняття гострого болю у спині чи суглобах;
- як основний метод для лікування захворювань опорно- рухового апарату;
- як метод лікування гострих захворювань суглобів;
- як основний метод лікування порушень постави (сколіозу та ін.).
Перед самомасажем від целюліту необхідно проконсультуватися із сімейним лікарем для виключення протипоказань. Етапи виконання антицелюлітного масажу вдома: 1. Підготуйте шкіру. Очистіть шкірні покриви від забруднень і сухих частинок (можна використовувати пілінг для …