Вага і зростання вашої дитини по роках: таблиці співвідношення параметрів і норми ВООЗ від 0 до 18 років

У міру розвитку кожна дитина росте і набирає вагу. Батьки, стурбовані тим, щоб малюк ріс «правильно», завжди приділяють увагу «нормальним» показниками маси тіла та росту, орієнтуючись на усереднені дані, наведені в таблицях Всесвітньої організації охорони здоров’я. Відповідаючи на питання про те, скільки повинен важити дитина певного віку, слід враховувати, що організм кожної людини має індивідуальні особливості. Тобто щоб зрозуміти, що з дитиною все гаразд і він зростає нормально, потрібно не тільки порівнювати його параметри до стандарту, але і брати до уваги їх співвідношення.

Співвідношення параметрів росту і маси тіла дитини

Поняття «індексу маси тіла» добре знайоме багатьом батькам – особливо матусям, які стежать за своєю фігурою. Щоб оцінити гармонійність розвитку дитини і виявити можливі відхилення в зрості і вазі, також буде потрібно обчислювати ІМТ.

Важливо пам’ятати про те, що показники норми для малюка відрізняються від аналогічних значень, розрахованих для дорослого населення. Нормальний ІМТ дорослого – не більше 25, для дітей аналогічний індекс може варіюватися в межах 13-21. ІМТ розраховується, щоб діагностувати такі стани:

1. ожиріння, яке потребує лікування;
2. зайва вага;
3. незначно підвищена вага, що входить в допустимий діапазон коливань норми;
4. нормальну вагу;
5. недостатня вага;
6. виснаження, що вимагає лікування.

Особливості першого року життя малюка

У перші дванадцять місяців життя дитини показники його зріст і розвитку безпосередньо пов’язані з особливостями харчування. Відповідно до вказівок ВООЗ, як еталон при розробці таблиці приймається дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні і мав при народженні масу тіла 3,3 кг (хлопчик) або 3,2 кг (дівчинка). За нормами зріст «стартові показники» прийняті рівними 49,9 см і 49,1 см відповідно.

Якщо малюк з’явився на світ з меншою масою тіла і ростом (таке часто зустрічається у дітей, що народилися раніше терміну, а також у тих, хто народжений від низькорослих батьків), то не потрібно турбуватися про те, що через місяць-два він «відстає» від табличних показників.

До однорічного віку визначальне значення має не відповідність зросту і ваги таблиці, а їх зміна з часом. Якщо дитина планомірно набирає кілограми і зростає, значить з ним все в порядку, і приводу для паніки немає.

Зріст і вага дівчаток

В силу фізіологічних особливостей будови і розвитку, характеристики нормального росту і ваги у дівчаток трохи нижче аналогічних показників, розрахованих для хлопчиків того ж віку. Якщо звернутися до таблиць ВООЗ, розробленим для відстеження розвитку дівчинки від 0 до 1 року, то слід врахувати, що параметри, наведені в графах «дуже низький» і «дуже високий» є критичними, що потребують звернення за консультацією до лікаря.

Зріст і вага хлопчиків

Характеристики ваги і зріст малюків чоловічої статі до досягнення ними однорічного віку визначаються за тими ж принципами, що і для дівчаток. Визначальне значення для моніторингу стану і розвитку дитини має щомісячна надбавка у вазі – тобто порівнювати малюка потрібно в першу чергу з ним самим, яким він був місяць тому.

Показники дитини до 10 років

Період від народження і до досягнення 10-річного віку характеризується стрімким зрістм дитини. Однак, якщо до рочки малюк відчутно підростав і «тяжчав» практично з кожним днем, в більш старшому віці він буде рости трохи повільніше.

Це пов’язано і зі змінами метаболізму і зі зростаючою активністю крихти: немовля витрачає набагато менше енергії і калорій на рухливі ігри, ніж карапуз, який вже навчився ходити і бігати, і тепер активно пізнає навколишній світ.

Зріст і вага малюка в 1 рік

Якщо звернутися до усереднених значень, то можна відзначити, що протягом першого року життя малюк набирає близько 6-7 кілограмів. При цьому велика частина «добавки» доводиться на перші півроку життя, коли дитина додає близько 700-800 гр за один місяць. При правильному догляді здорові маловагі малюки до 6-7 місяців можуть «наздогнати» за вагою своїх ровесників, які народилися з середньою масою тіла.

Вага однорічної дитини вважається нормальним, якщо його значення знаходиться в діапазоні між 8 і 12 кг. Збільшення у зростанні при цьому складе близько 25 см. Зріст дитини в 1 рік становить приблизно 75 см ± 6 см.

Зріст і вага з 2 до 3 років

У період між двома і трьома роками малюк як і раніше росте. Однак в його розпорядку дня залишається все менше спокійного відпочинку і прийомів їжі, а кількість часу, що приділяється рухливим іграм, неухильно зростає. У нормі за третій рік свого життя дитина набере близько двох-трьох кілограмів (тобто буде важити 11-15 кг) і підросте на 9-10 см.

Зріст і вага з 4 до 5 років

Середня вага гармонійно розвиненої 4-річну дитину за даними ВООЗ становить близько 16 кг, при цьому відхилення на 2-3 кг в більшу або меншу сторону вважається варіантом норми. Зріст малюка такого віку – 102-103 см. До свого п’ятого дня народження дошкільник видужає приблизно на 2 кг і виросте на 7 см.

Зріст і вага з 6 до 7 років

Якщо поставити на ваги здорового шестирічного малюка, і на екрані висвітиться значення з діапазону 18-23,5 кг, значить він повністю відповідає нормативам, розробленим ВООЗ. До свого семиріччя старший дошкільник (або молодший школяр) стане важче на 2-3 кг. За нормами зріст він виросте приблизно на 5 см.

Зведена таблиця з параметрами від 1 до 10 років

Для тих батьків, які переживають з приводу розвитку свого малюка, корисно буде ознайомитися зі зведеною таблицею зріст і маси дітей, складеної за даними ВООЗ. Тут представлені середні значення зросту і ваги для дітей обох статей у віці 1-10 років. Параметри малюка не обов’язково повинні в точності відповідати наведеним у таблиці значень – відхилення на 2-3 кг і кілька сантиметрів в будь-яку сторону вважається варіацією норми.

Також потрібно враховувати, що дівчатка інтенсивно ростуть після 10 і до 12 років, у хлопчиків стрибок спостерігається в старшому віці – після 13 і до 16 років. Дівчата додають в зростанні в середньому до 19 років, а юнаки – до 22 років.

Показники для дітей від 11 до 18 років

Показники, які вважаються нормальними у віці 11-18 років, відрізняються своїм широким діапазоном. Це період початку статевого дозрівання, коли в організмі підлітка відбуваються глобальні зміни. Батьки повинні підготувати зростаючого сина або дочку не тільки фізично, а й емоційно.

Також слід враховувати, що дотримуватися дієти для схуднення в цей час не рекомендується – недолік необхідних елементів в період до 18-річчя може привести до серйозних проблем в майбутньому.

Норми зріст і маси тіла дітей представлені нижче.

Фактори, які впливають на інтенсивність росту і набір ваги у дітей

Інтенсивність росту і набір ваги залежать від впливу ряду факторів. В першу чергу це, звичайно ж, спадковість. Якщо батьки малюка відрізняються невисоким зростом і астенічним статурою, то з великою часткою ймовірності показники маси тіла і росту дитини виявляться схожими.

Також до числа факторів, що впливають на вагу і зріст у дітей, відносяться наступні:

1. режим сну і відпочинку (потрібно, щоб загальна добова тривалість сну відповідала віку);
2. активний або пасивний спосіб життя – у активних малюків вага і зріст відрізняються своєю пропорційністю;
3. раціон харчування – для гармонійного розвитку він повинен включати в себе всі необхідні вітаміни, мікро і макроелементи, бути різноманітним;
4. захворювання інфекційного походження, які переніс дитина;
5. факт наявності генетичних патологій;
6. особливості перебігу вагітності у матері;
7. особливості процесу розродження.

Відхилення від норми

Значний недобір ваги або навпаки, надмірна маса тіла, так само як і занадто повільний / дуже інтенсивний ріст – це наслідок впливу різноманітних чинників. Для виявлення причин серйозних відхилень потрібно звернутися за консультацією до вузьких спеціалістів – генетику, ендокринолога, невропатолога або гастроентеролога.

Залежно від індивідуальних особливостей організму корекція ваги може проводитися шляхом внесення змін до харчування і спосіб життя, вплинути на зріст дитини при виявленні відхилень набагато складніше.

Статті по темі:

Недавні записи

© Абетка здоров’я 2015 – 2022. Вся інформація, розміщена на сайті, тільки для ознайомлення. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря.

Норми зросту та ваги дітей до року по місяцях

Кожне немовля розвивається так, як це було генетично закладено, проте є основні норми зросту й ваги дітей до року, які стануть у пригоді кожній молодій сім’ї.

Це допоможе вам зорієнтуватися, чи все добре з розвитком вашого карапуза, й, в разі необхідності, вчасно відвідати дитячого лікаря.

Норми ваги та зросту дітей до року у таблиці

Один з основних показників, які фіксує лікар під час щомісячного огляду — це збільшення в масі й в рості. Орієнтуючись на ці дані, лікар може зрозуміти, чи все гаразд з вашим малюком.

Ви також можете самостійно контролювати цей момент, орієнтуючись на норми зросту та ваги дітей до року згідно з даними ВООЗ.

При народженні немовля важить приблизно 2,8-4 кг.

Враховуйте, що в перші дні життя ваше янголятко втратить приблизно 6-8% ваги свого тіла. Ця втрата триватиме приблизно до 4-го дня народження.

Не хвилюйтесь: крихта відновиться приблизно на 7-8 день. В окремих випадках процес може затягнутися до 2 тижнів.

Щоб перевірити, чи параметри тіла карапуза відповідає нормам зросту і ваги дітей до 1 року, розберімось, як правильно виміряти ці показники.

Для розрахунку точної ваги тіла немовляти обов’язково враховуйте такі нюанси:

• перші півроку ваше чадо щомісяця набиратиме приблизно 800 г.
• починаючи з 6 місяців і до 1 року набір маси трохи сповільниться й складатиме приблизно 400 г на місяць.

Як розрахувати цей показник:

У такому разі підраховуємо за такою формулою: 2900+800*5=6900 г.

Тепер формула розрахунку має такий вигляд: 3400 + 800*6 +400*2 = 9000 г.

Щоб зрозуміти, чи все гаразд, мамі потрібно знати, скільки має з’їдати новонароджений.

1. Починаючи з п’ятого тижня життя ваше сонечко добре набиратиме вагу. Цей активний період триватиме до першого півроку життя.
2. Коли крихті виповниться півроку, збільшення маси тіла трохи знизиться. Це пов’язано з тим, що карапуз стає більш активним і витрачає багато енергії на пізнання навколишнього світу.У період із 6 до 9 місяців щомісячний набір коливається в діапазоні 400-1500 г.
3. З 10 місяців і до 1 року життя маленький чоловічок щомісяця повинен набирати приблизно 300-900 г.

Переходимо до того, скільки сантиметрів має щомісяця додавати ваш карапуз:

Щоб виміряти зріст карапуза, потрібно:

Для цього цілком підійдуть затишні дитячі комбінезони або костюми для новонароджених, що складаються з джемпера/кофточки та штанів.

• Покласти малюка на пеленальний столик так, щоб його головка вперлася в борт столика.
• Акуратно вирівняти ніжки малюка та зробити відмітку на пелюшці.
• Виміряти відстань, що вийшла, за допомогою сантиметрової стрічки.

Щоб вам було простіше зорієнтуватися з усіма цими показниками, ТМ Демі приготувала таблицю норм ваги та зросту дітей до року.

Для вашої зручності – відразу 2 таблиці, залежно від статі дитини.