Можна застосовувати кокосову олію по 1 чайній або столовій ложці вранці натщесерце. Важливо починати прийом саме з чайної ложечки, щоб дати організму адаптуватися. Якщо цей варіант не подобається (не всі легко можуть пити або їсти олію просто так) – можна додавати її в їжу.
Кулінари рекомендують вибирати рафіновану олію з кокосів. Вона має вищу точку диміння, яка понад 230 градусів. Якщо не нагрівати сковороду до максимально можливих температур, в процесі смаження не будуть утворюватися шкідливі речовини. Якщо ви занадто сильно нагріли олію, вона почне диміти.
До того ж, нерафінована кокосова олія для смаження не підходить, оскільки швидко підгорає, гірчить і може зіпсувати страву. Для повсякденного використання краще вибирати рафіновану кокосову олію, яка надає стравам тонкого екзотичного присмаку та приємного аромату.
Шкода для волосся Масло кокоса складається з щільних молекул, за величиною більше молекули води. Воно накопичується у волоссі, погано вимивається, утворює на шкірі голови плівку. Через це волосся швидше стають сальними, і навіть можуть з'явитися запалення. Засобів термозахисту кокос теж не замінить.
Використовуйте суміш як маску для тіла 1-2 рази на тиждень, наносячи її на шкіру після душу або ванни на 10-15 хвилин, а потім змиваючи з м'яким гелем для душу.
Нерафіновану кокосову олію віджимають від кокосової м’якоті. Головна перевага – відсутність подальшого перероблення. Існує два методи вилучення нерафінованої кокосової олії з кокосових горіхів: Сухий.Цей метод використовує машину для віджимання кокосової олії з висушеної м’якоті …