"Під час панічної атаки біль у грудях гострий та “колючий”, зазвичай він локалізований по центру. Під час серцевого нападу може бути відчуття стискання зсередини та важкості за грудиною. Біль може “віддавати” у руку, під лопатку, нижню щелепу або шию зліва", – зауважила Супрун.28 трав. 2019 р.
Під час панічної атаки, крім пришвидшеного серцебиття, можуть бути скутість у грудній клітці чи легкі поколювання в ділянці серця. Натомість при серцевому нападі виникає важкість і стиснення за грудиною, біль може віддавати в руку, щелепу, шию чи під лопатку.
Панічна атака не несе небезпеки для життя. Але більшість вегетативних симптомів серйозні і схожі на серцевий напад.
Більшість панічних атак тривають від 5 до 20 хвилин. Кількість і частота атак залежить від важкості розладу: одна людина може мати одну-дві панічні атаки на місяць, тоді як в іншої вони траплятимуться кілька разів на тиждень. Хоча панічні атаки лякають, вони не становлять небезпеки.
Що робити, якщо ви стали свідком панічної атаки?
- спробуйте її заспокоїти, емоційно підтримати;
- попросіть людину вдихати глибоко завдяки м'язам живота і діафрагми та максимально повільно видихати. Глибоке дихання може зменшити симптоми паніки під час нападу;
- можна зручно посадити;
- вкрити м'яким покривалом.
Ознаки серцевого нападу: стискаючий, тягнучий біль за грудиною; біль в лівій руці з проекцією в лікоть, мізинець, шию, нижню щелепу; відчуття страху, часте дихання (більше ніж 30 дихальних рухів за хвилину); холодний піт, нудота, запаморочення.
Панічна атака і серцевий напад мають схожі симптоми, такі як прискорене серцебиття, задишка, пітливість, біль у грудях.