Як правильно дихати киснем із балона

0 Comments 22:02

Дихати киснем можна через кисневу маску, яка закриває ніс і рот, або через носові канюлі (трубочки, які вставляються в ніздрі). Використання носових канюль дозволяє вживати їжу та воду, а також вільно розмовляти, не перериваючи процес кисневої терапії.

Балони укладають горизонтально в один ряд, вентилями в один бік – праворуч від кабіни. У спеціальному контейнері: Балони перевозяться у вертикальному положенні. ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ перевозити кисневі балони з балонами, що наповнені іншими газами, а також порожні разом з наповненими!

2.11. Кисневі балони, наповнені газом, повинні бути міцно укріплені і щільно приєднаються до розрядної рампі (КСС-2 або КР-01). 2.12. Балони з киснем, що встановлюються в приміщенні, повинні знаходитися на відстані не менше 1 м від радіаторів опалення та інших опалювальних приладів.

При необхідності наситити кров киснем застосовують такий медичний апарат, як кисневий концентратор. З використанням цього апарату людина проводить дихальні процедури з допомогою спеціальних кисневих сумішей. Внаслідок цього підвищується сатурація, клітини організму насичуються достатньою кількістю кисню.

Як правильно дихати діафрагмою

  1. Сядь або ляж в зручному місці. …
  2. Поклади одну руку на груди, а іншу — на живіт. …
  3. Вдихай носом приблизно чотири секунди, відчуваючи, як розширюється живіт.
  4. Затримай дихання на дві секунди.
  5. Видихай дуже повільно і рівномірно через рот протягом приблизно шести секунд.





Моделі розрізняються конструкцією і технічними характеристиками, проте, як дихати кисневим концентратором – правила однакові для всіх типів, але спочатку слід зрозуміти, як працює апарат.

Хто тренував АрнольдаХто тренував Арнольда

0 Comments 17:22


Зміст:1 8 Тренувальних принципів Арнольда Шварценеггера, t-day1.0.1 Підйоми тягарів безпосередньо пов’язані з роботою мозку1.0.2 Тренуйтеся жорсткіше, ніж будь – хто інший1.0.3 Вибирайте правильні вправи1.0.4 Використовуйте велику вагу на малу кількість