225 г сиру = 15 столових ложок. 200 г сиру = 13 столових ложок + 1 чайна ложка сиру. 180 г сиру = 12 столових ложок без гірки.
Зазвичай жирність сиру вимірюється у відсотках і показує вміст жиру у сирі відносно його сухої маси. Наприклад, сир з жирністю 30% містить 30 г жиру на 100 г сухої маси сиру. Якщо ви знаходитесь на дієті, знижена жирність сиру може бути кращим вибором.
Вдома можна влаштувати перевірку сиру на справжність за допомогою звичайного йодного розчину. Потрібно лише капнути пару крапель препарату на сир і подивитись, чи не посиніє він. Поява синього кольору означає, що у складі продукту є крохмаль, тобто сир ненатуральний.
У чайній ложці – 5 г, у столовій ложці – 15 г.
Білкова частина (м'ясо/птиця/риба/сир/) – ваша долоня БЕЗ пальців (80-100 м) Вуглеводна частина (в готовому вигляді) – долоню (150-180 г) Жири (масло/горіхи/яєчний жовток/сир) – великий палець (10-15г) Овочі – дві сполучені долоньки (150-200 р)
Наприклад перерахувати грами сирного продукту, в якісь інші одиниці виміру обсягу. Для зручності відвідувачів сайту ми доповнили таблицю ще декількома графами (стовпчиками). Тепер з нашої таблиці ви зможете дізнатися про 100 грамах тертого сиру: це скільки літрів (л., літрових банок). це скільки мілілітрів (мл).