Кров приводиться в рух скороченнями серця та циркулює по судинах. Вона забезпечує тканини організму киснем, поживними речовинами, гормонами та постачає продукти обміну речовин до органів їх виділення. Збагачення крові киснем відбувається в легенях, а насичення поживними речовинами — в органах травлення.
Велике коло кровообігу починається від лівого шлуночка, з якого кров надходить в аорту. З аорти через систему артерій кров несеться в капіляри органів і тканин усього тіла. Від органів і тканин кров відтікає по венах і через дві порожнисті вени — верхню і нижню вени вливається в праве передсердя, передній шлуночок.
Се́рце — це конусоподібний м'язовий порожнистий орган кровоносної системи, який своїми розміреними скороченнями прокачує кров або гемолімфу крізь судини тіла, забезпечуючи живлення і дихання тканин.
На порушення циркуляції крові можуть вказувати такі симптоми:
- хронічна втома в ногах;
- оніміння ніг;
- поколювання у м'язах;
- синдром "холодних ніг", при якому кінцівки постійно мерзнуть;
- нічні судоми;
- набряки;
- зниження чутливості.
Плавання, танці, їзда на велосипеді, лижі, біг, спортивна ходьба і навіть піші прогулянки – найкращі заняття для покращення венозного кровообігу в ногах. Скорочення м'язів ніг при цьому відбувається плавно і ритмічно, а це найкраще стимулює відтік венозної крові з нижніх кінцівок.
Для здорової циркуляції крові людині також необхідний рух. Спортивна ходьба, плавання, силові тренування, танці, їзда на велосипеді чи роликах, аеробіка — будь-які вправи, що підвищують частоту серцевих скорочень, покращують стан судин і організму загалом. Корисними можуть бути також масаж і контрасний душ.
Реферат. Кров – липка, солонувата на смак рідина, що циркулює по кровоносній системі та об’єднує весь організм в єдине ціле. В організмі людини кров становить 7,7% від загальної маси тіла …