Лимон на ніч є дуже корисним. Він захистить вас від вірусних захворювань, зміцнить імунітет та допоможе знизити вагу. Саме за останні властивості багато хто так любить цей кислий цитрусовий фрукт. Лимон на ніч для схудненняЗ'їдений перед сном лимон прискорює всі обмінні процеси, покращує метаболізм.
Цитрус допомагає легше починати день, позитивно впливає на якість сну», – радять його експерти. За їхніми словами, аромат лимона стимулює процеси вироблення головним мозком серотоніну, гормону гарного самопочуття – саме ця його властивість сприяє поліпшенню самопочуття при ранковому пробудженні.
У пацієнтів гастроентеролога починається відрижка кислим, нудота, печія. Лікар наголошує, що людям з проблемним ШКТ пити воду з лимоном, особливо натщесерце, не можна. Вітамін C підсилює всмоктування заліза. В надлишку цей мікроелемент є токсичним і при накопиченні може вражати печінку.
Покладіть шкірку в чашку з теплою водою. Почекайте кілька хвилин, щоб поживні речовини з шкірки розчинилися у воді. Потім видаліть шкірку і додайте лимонний сік. Цілющий напій готовий.
Вода з лимоном регулює природну перистальтику кишечника і зміцнює імунну систему (лимон є потужним антиоксидантом, він захищає організм від вільних радикалів). Сприяє належному функціонуванню нервової системи – це все ще про воду з лимоном.
Щоб допомогти організму легше заснути і міцніше спати, випийте чашку напою зі снодійним ефектом.
- Ромашковий чай
- Чай з м'ятою
- Кокосова вода або кокосове молоко
- Вишневий сік
- Тепле молоко
- Йогурт
Вода з лимоном на ніч – корисний напій, який м’яко впливає на всі системи організму. Ми розповімо, як використовувати лимон на ніч для схуднення і яким чином він працює. Приготуйте напій з …