Олімпійський гриф Він досягає в довжину 220 см, має пряму форму та сталу вагу – 20 кг (разом із замками – 25 кг). Використовувати олімпійський гриф чоловічий рекомендується для виконання силової програми з вагою до 320 кг. Існує також і жіноча версія грифа олімпійського, який досягає 205 см в довжину та важить 15 кг.19 серп. 2021 р.
Гриф стандартної штанги має діаметр 25 мм по всій довжині і масу 20 кг. Як навантаження застосовуються диски масою 50, 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,75 кг та інші, в залежності від виробника обладнання.
По суті, гриф – це металевий стрижень різного діаметру, форми та довжини. На його кінці надягають диски, а основа служить для утримання штанги чи гантелей в руках. Навантаження на грифі закріплюється за допомогою спеціальних втулок і замків. Грифи для штанг і гантелей відрізняються за довжиною та діаметром.
Ціни на Штанги
| Товар | Ціна |
|---|---|
| Штанга наборна Neo Sport W-гриф 36 кг (NS36W) | 1755 ₴ |
| Набір Neo Sport штанга/W гриф/гантелі розбірні 119 кг (NS119WPD) | 4950 ₴ |
| Набір Elitum Titan 115 кг зі штангами та гантелями (2564) | 5167 ₴ |
| Набір Elitum Titan 115 кг зі штангою та гантелями (2842) | 3777 ₴ |
Представники підвиду T. t. tracheliotus важать від 4,4 до 9,4 кг, а мешкаці Східної Африки — в середньому лише 6,2 кг.
Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.
Класичний прямий гриф називають копією олімпійського, але з дещо меншими параметрами: довжина – 180 сантиметрів, вага – від 5 до 20 кілограмів.