Цукровий діабет: скільки з них живуть, статистика

Цукровий діабет 1 типу і 2 типу – серйозні захворювання, які є у багатьох літніх людей, причому, частіше у жінок, ніж у чоловіків. Захворювання невиліковно, але прожити з ним можна досить довго, якщо дотримуватися рекомендацій лікаря по лікуванню, дієті і способу життя. При цьому якість життя може бути досить високим. Але в іншому випадку, при невиконанні рекомендацій, дане захворювання може стати смертельним.

Діабет смертельний?

Більшість пацієнтів, які почули цей діагноз, цікавляться, скільки живуть люди з цукровим діабетом. Ця хвороба невиліковна, однак, прожити з нею можна досить довго. Однак, до цього часу, багато дослідників вважають, що прогноз для життя при СД не сприятливий, і він залишається смертельним.

Найбільш точно то, скільки живуть люди з цукровим діабетом, корелює від того, наскільки важкою і запущеною формою діабету страждає пацієнт. При захворюванні в крові накопичується велика кількість інсуліну або цукру. Вони надають на організм негативний вплив. В результаті цього впливу розвиваються важкі ускладнення. Саме від них залежить те, скільки можна прожити з СД. До смертельним відносяться такі ускладнення:

1. Ниркова недостатність розвивається при недостатньому лікуванні і в запущеній стадії може привести до смерті пацієнта;
2. Печінкова недостатність виникає рідше, але також може привести до смерті, якщо вчасно не буде проведена трансплантація;
3. Ангіопатія – пошкодження судин, серцево-судинної системи, яке може бути досить сильним і стати причиною того, що тривалість життя хворих на цукровий діабет зменшується (наступають інфаркти міокарда, іноді – інсульти).

В даний час, однією з найчастіших причин смерті діабетиків є інфаркт міокарда. Він для них більш небезпечний, так як поразку більш широко, ніж у людей – не діабетиків, а організм ослаблений. Тому, саме стан серцево-судинної системи в найбільшою мірою впливає на те, скільки живуть люди з діабетом.

Однак діабетики 1 типу в даний час можуть прожити набагато довше, ніж 50 років тому. У другій половині двадцятого століття інсулін був не настільки доступний як сьогодні, тому смертність була вище (в даний час цей показник значно знизився). З 1965 року до 1985 року смертність в цій групі діабетиків знизилася з 35% до 11%. Показник смертності значно знизився ще й завдяки виробництву сучасних точних і мобільних глюкометрів, які дозволяють контролювати рівень цукру, що також впливає на те, скільки живуть люди з діабетом.

Статистика

Жити з діабетом вдається довго, але з перманентним контролем за своїм станом. Тривалість життя при цукровому діабеті 1 типу досить висока у дорослих. Вище відсоток смертності від СД 1тіпа у дітей і підлітків з цим діагнозом, т. К. Контроль за їх станом може бути ускладнений (вони вмирають в 4-9 разів частіше, ніж люди після 35 років). У молодому і дитячому віці ускладнення розвиваються швидше, а своєчасно виявити хворобу і почати лікування виходить не завжди. При цьому цукровий діабет 1 типу зустрічається набагато рідше, ніж 2 типу.

Смертність серед діабетиків 1 типу в 2,6 рази вище, ніж у тих, хто такого діагнозу немає. Для страждають 2 типом хвороби цей показник дорівнює 1,6.

Тривалість життя при цукровому діабеті 2 типу останнім часом сильно зросла, в зв’язку з введенням в вживання ліків третього покоління. Тепер після постановки діагнозу пацієнти живуть ще близько 15 років. Це середній показник, необхідно враховувати, що у більшості пацієнтів діагноз ставиться у віці після 60 років.

Однозначно заявити про те, скільки живуть з цукровим діабетом 1 типу та 2 типу, допоможе і така статистика. Кожні 10 секунд на планеті вмирає 1 людина з таким діагнозом від розвиваються ускладнень. При цьому за цей же час з’являється ще два діабетика. Тому відсоток хворих в даний час стрімко зростає.

При СД першого типу у дітей від 0 до 4-х років основна причина смертності – кетоацидотическая кулі на самому початку захворювання, що виникає в результаті накопичення в крові кетонових тіл. З віком ймовірність прожити з діабетом досить довго зростає.

-СНОСКА-

Те, скільки живуть з цукровим діабетом 2 типу, багато в чому залежить від способу життя пацієнта. При діагностуванні захворювання у 55-річного курця, очікувана тривалість життя становить 13 – 15 років, тоді як у некурящого людини, при інших рівних умовах – 22 роки.

Збільшення тривалості життя

Як вже говорилося вище, є безліч особливостей того, як жити з цукровим діабетом. Безпосередньо від дотримання простих правил залежить те, скільки з них живуть пацієнти. При СД 1 типу у дітей основна відповідальність за контроль рівня глюкози і підтримання дієти лягати на батьків. Саме ці чинники є вирішальними при визначенні якості і тривалості життя. Особливо це важливо на перших роках життя при СД 1 типу у дітей, т. К. Саме в цьому віці відсоток смертності найбільш високий.

При діабеті можна прожити довго не відчуваючи сильних незручностей. Особливо це характерно для захворювання першого типу, коли не потрібно педантичного проходження дієті, а тільки регулярні ін’єкції інсуліну. Є кілька правил, що допоможуть збільшити тривалість життя пацієнтам з діабетом 2 типу і 1 типу:

• Щоденні м’язові навантаження сприяють активній переробки глюкози в організмі в енергію. При діабеті можна навіть скорегувати рівень цукру фізичним навантаженням, в тому випадку, якщо була порушена дієта;
• Суворе дотримання дієти здатне компенсувати цукровий діабет у дітей тривалість життя при цьому зростає. Дорослим також важливо виключити вуглеводи (особливо легкозасвоювані), не переїдати. Дієта разом з фізичними навантаженнями значно знизить ризик розвитку ожиріння, яке також впливає на те, як довго можна прожити при СД того чи іншого типу у дітей та дорослих;
• При регулярному підвищенні рівня цукру можна і потрібно відмовитися від шкідливих звичок, які негативно позначаються на судинах і можуть уповільнити метаболізм. Це куріння, алкоголь і т.п.

Важливу роль відіграє і час виявлення захворювань. Від цього залежить ступінь розвитку ускладнень, а вже від цього то, чи довго житиме людина. Якщо СД довго не діагностували, є ймовірність розвитку серйозних ускладнень, тому важливо не ігнорувати його.

Скільки можна прожити з цукровим діабетом?

Це питання напевно хвилює більшість діабетиків. Однак ситуація не така плачевна, як може здатися на перший погляд. У порівнянні з хворими в минулому, в наш час шанси на нормальне життя дуже високі.

По-перше, ми маємо можливість користуватися людським інсуліном, який при правильному прийомі в значній мірі покращує життя хворого на цукровий діабет і не допускає виникнення небезпечних ускладнень.

До того ж, в нашому розпорядженні безліч наукових досліджень, в ході яких вивчено, як потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, які ліки застосовувати. Науковий прогрес зробив величезний прорив: інсулінові помпи , компактні глюкометри та інші прилади – все це серйозно полегшує життя діабетика.

Тому відповідь на це питання такої – при правильному лікуванні цукрового діабету хворий може прожити дуже і дуже довго. При цьому життя його не буде схожа на муки, з нормальною компенсацією діабету можна жити повноцінним радісним життям.

Скільки люди живуть з цукровим діабетом

В першу чергу варто сказати всім, хто зіткнувся з подібним захворюванням, що не потрібно боятися негативних прогнозів цукрового діабету. З цією хворобою можна впоратися, головне, знати її особливості і дотримуватися певного режиму.

Звичайно, потрібно підійти до всього з особливою серйозністю. Покладаючись на дані Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 180 мільйонів чоловік у всьому світі страждають від цього захворювання. Наприклад, в Росії близько 3 мільйонів хворих на цукровий діабет. Як кажуть фахівці, за 10 років смертність від цукрового діабету стане вище практично на 50%.

Причиною цьому служать ускладнення, які виникають через неправильне розвитку хвороби. Статистика говорить, що життєвий термін у жінок може скоротитися на 19 років, а у чоловіків – на 12. Але все це, звичайно, залежить від різних факторів, таких наприклад, як тривалість хвороби, тип, ускладнення тощо. Скільки живуть з цукровим діабетом безпосередньо залежить від дотримання різних дієт, проходження рекомендаціям лікаря і регулярних обстежень і діагностик.

Прогноз діабету 1 типу

Що стосується діабету 1 типу, то він починає розвиватися у людей ще в ранньому віці. Приблизно до 30-річного віку можна виявити діабет першого типу і з усієї які страждають на діабет, близько 10% людей страждають саме цим видом. Скільки живуть люди з діабетом першого типу?

Що ж, після того як була виявлена ​​хвороба, протягом наступних 30-ти років, в однієї третини всіх випадків, настає смерть. Також, якщо виникають будь-які ускладнення у розвитку хвороби, то тривалість життя знижується.

Звичайно ж, якщо контролювати себе і перебіг свого захворювання, то тривалість життя зросте. Якщо регулювати рівень цукру в крові, правильно харчуватися, дотримуватися глікемічний контроль, то цілком можливо дожити до 65-70 років.

Прогноз діабету 2 типу

Як правило, діабет другого типу приходить в основному після 50 років. У 85% всіх випадків люди страждають саме цим видом діабету. У 70% причиною смертельного результату є серцево-судинні проблеми. У 8% – причиною є ниркова недостатність. Також, чим більше розвивається хвороба, тим більше ризик інвалідності , Що в свою чергу так само може привести до смертельного результату.

Скільки років живуть з діабетом другого типу? Зазвичай тривалість життя зменшується на 5-10 років при такому захворюванні. Але, тут так само багато чого відіграє правильне харчування, глікемічний контроль, контроль артеріального тиску, усунення ускладнень розвитку цієї хвороби.

Все це може сприяти тому, що людина спокійно доживе до 70 років. Звичайно, для цього необхідно постійно діагностуватися у доктора, дотримуватися його рекомендацій і рецептів. А ще важливо, контролювати рівень глюкози в крові.

Відгуки та коментарі

Мабуть, варто сказати в першу чергу про те, що люди, у яких є це захворювання першого або другого типу, не дивлячись на всі складнощі, все ж продовжують жити, позитивно дивлячись в майбутнє. Адже найголовніше – це віра і позитивний настрій, що все у вас вийде. Як кажуть багато хворих, важко, ніхто не сперечається, але всі вони продовжують жити і працювати .

Також необхідно строго дотримуватися лікування медикаментами, які призначив ваш лікуючий лікар і не забувати регулярно обстежуватися і проходити діагностику . Якщо нехтувати цими простими правилами, то з діагнозом цукрового діабету першого типу можна дожити лише до 40 років.

До того ж зауважте, що кожен організм індивідуальний, тому і розвиток або ж ускладнення діабету у кожної людини протікають по-своєму. Саме тому так необхідно відвідувати регулярно доктора, щоб за допомогою аналізу крові та сечі уникнути неприємних сюрпризів. Після досягнення 23-річного віку, гангрена і інсульт стають небезпечними для людини. Також є ризик атеросклерозу.

До того ж важливу роль відіграє такий фактор, як паніка. Людям, що страждають на діабет, протипоказано це явище. Необхідно в будь-яких стресових ситуаціях намагатися зберігати спокій. Інакше наслідки можуть бути плачевні.

Навіть якщо у вас виявили цукровий діабет – не варто впадати у відчай. Коштує це прийняти, як ще один виклик на життєвому шляху, який необхідно виконати. Адже найгірше, що може бути, це людина, яка сама ставить на собі хрест. Люди живуть довгу і спокійне життя і не з такими діагнозами. Так що вище голову!

Не бійтеся жити з діабетом

Кілька років тому я їхала до Кисловодська. У поїзді моїми попутниками були мати з дочкою – дуже красивою дівчинкою років чотирнадцяти. Але вразила мене не стільки зовнішність юної панянки, скільки її очі – серйозні, мудрі, уважні очі дорослої людини. Відносини матері і дочки були просто дивовижними – ніколи я не зустрічала такого взаєморозуміння і довіри.

З боку дівчинки не було навіть натяку на дрібні образи і негативізм, властиві підліткового віку, – тільки безмежна любов і вдячність. Пізніше з’ясувалося, що вона з чотирьох років хворіє на діабет I типу, при якому інсулін необхідний як повітря. Щоліта мати возить її в Кисловодськ – в санаторій, що спеціалізується на цьому захворюванні.

Від Москви до Кисловодська поїзд йде трохи більше доби, тому часу на розмови у нас було достатньо. Вперше я дізналася про те, що буває, якщо не зробити укол вчасно, і що іноді дієта – не просто спосіб краще виглядати, а життєва необхідність. Переді мною відкрилася досконала інше життя – де немає місця ліні і незібраність.

Недарма у тих, хто хворий на цукровий діабет, з раннього дитинства виробляється, як правило, дуже чіткий ритм життя, і це стосується не тільки здоров’я: психологи помітили, що діабетики змолоду мають твердої життєвої позицією і стійкіше, ніж інші, переносять удари долі.

Але буває і по-іншому. Діабет наздоганяє несподівано, причому довгий час можна і не здогадуватися про руйнівну дію хвороби. І тоді недуга здатний зламати дорослого сильного людини, змусити його відчувати страх, провину перед своїми близькими і невпевненість в майбутньому.

Про те, як вести себе, коли поставлений діагноз «цукровий діабет», як допомогти собі і своїм рідним, я попросила розповісти професора, доктора медичних наук, лікаря-ендокринолога В.С. Лукьянчикова.

– В’ячеслав Семенович, яке «обличчя» цукрового діабету в наші дні? І чому такий діагноз з’являється в амбулаторній карті хворого?

– Лікування цукрового діабету все більше наближається до проблеми епідеміологічної. Число хворих неухильно зростає. Сьогодні вчені-медики розрізняють дві форми цукрового діабету: I типу (або інсулінозалежний, викликаний ураженням клітин підшлункової залози) і II типу (інсулінозалежний, що виникає через порушення процесу засвоєння глюкози клітинами організму).

Згідно зі статистикою, діабет II типу зустрічається в 9 разів частіше, ніж діабет I типу. Основний причиною захворювання є зниження активності (абсолютне або відносне) гормону підшлункової залози – інсуліну, внаслідок чого відбувається порушення всіх видів обміну речовин, в першу чергу вуглеводного.

– Які фактори ризику виникнення діабету?

– На першому місці – генетична схильність. Людство з кожним новим поколінням все сильніше відчуває на собі тиск генетичного вантажу – чим більше популяція, тим більше в ній «неправильних» генів. Сукупність деяких з них і викликає цукровий діабет.

Другий фактор, не менш важливий, – це збільшення тривалості життя. З роками ймовірність виникнення багатьох хвороб, зокрема діабету, збільшується. Сьогодні ми живемо довше, але і вболіваємо, на жаль, в старості частіше.

Ще одна причина – гіподинамія. Ми практично не рухаємося, а адже відсутність фізичних навантажень негативно позначається на організмі і може привести до серйозних наслідків, в тому числі і до цукрового діабету.

Не можна не сказати про зміну режиму харчування. Їжа стала рафінованої, дуже калорійною, містить консерванти, штучні наповнювачі. Наш організм не отримує необхідної кількості клітковини.

Захоплення різними екзотичними стравами також грає на руку хвороб. Адже ми, як тварини і рослини, дуже «прив’язані» до своєї землі. Зміна звичного для багатьох поколінь раціону призводить до порушення обміну речовин.

– А чи буває «тимчасовий» цукровий діабет?

– Таке трапляється під час вагітності. Він називається гестаційним. Деякі гормони, ферменти, що виробляються в цей період, мають діабетогенним властивістю. Так що приблизно у 20% жінок спостерігається стійке підвищення цукру в крові. На жаль, деяким доводиться жити з недугою все життя. Але у більшості хворих гестаційним цукровим діабетом рівень цукру приходить в норму після пологів.

– Що потрібно знати тим, кому вже поставлено діагноз «цукровий діабет»?

– При діабеті I типу, крім дієти, необхідно постійне введення інсуліну. Якщо ж лікар поставив діагноз «діабет II типу» – дуже важливо дотримуватися всі рекомендації по харчуванню та вчасно приймати призначені ліки.

До речі, постійне помірне підвищення цукру в крові хворої іноді не відчуває: адже організм звикає до цього. Більш того, повернення до норми супроводжується неприємними відчуттями. Але це обов’язково потрібно перетерпіти. Якщо нічого не робити, то підвищення глюкози, як непомітна роз’їдає іржа, через рік-два, призведе до неприємних і незворотних наслідків.

– Чи існує при діабеті небезпека нападів?

– При першому типі цукрового діабету іноді спостерігається гіпоглікемія : Цукор в крові опускається нижче допустимої норми. Тому хворий повинен знати симптоми, на які слід негайно реагувати. Це почуття голоду, нудота, головний біль, пітливість, погіршення зору, тремтіння в руках.

На жаль, у деяких хворих, які живуть з діабетом багато років і мають неврологічні ускладнення, симптоми часто неявні або взагалі відсутні. Людина може відразу знепритомніти. Але таке буває досить рідко.

У будь-якому випадку, необхідно постійно прислухатися до себе і вивчати свій організм, щоб вчасно зреагувати. Зняти напад досить легко – потрібно з’їсти щось, що містить вуглеводи, наприклад шматочок цукру.

– А які причини виникнення гіпоглікемії? Адже зазвичай рівень цукру підвищений?

– Чинників багато. Це і неправильно розрахована доза препарату, і несподівана фізичне навантаження, яка зажадала більше калорій, ніж зазвичай. Крім того, хворий не може дозволити собі пропустити час прийому їжі. Чуть-чуть запізнився, змінив склад харчування – і проявилася гіпоглікемія. навіть місце, куди вводиться інсулін , Може вплинути на рівень цукру в крові.

– Ви говорили, що гіподинамія – одна з причин виникнення захворювання, але в той же час через несподівану навантаження може виникнути небезпечний стан. Так чи необхідні заняття фізкультурою для хворих?

– Розумна фізична активність ще не шкодила нікому. Природно, що якщо людина раніше не займався спортом, йому слід міняти свої звички поступово, прислухаючись до свого організму. Але робити це можна і потрібно. Якщо м’яз працює, то їй потрібно зовсім невелика доза інсуліну . Так що хворому на цукровий діабет розумні фізичні навантаження просто необхідні.

– З якими проблемами найчастіше стикаються лікарі при лікуванні цукрового діабету?

– В першу чергу це проблема правильної і точної діагностики. З діабетом I типу лікаря все більш-менш зрозуміло – організму потрібен інсулін. Діабет II типу ділиться на кілька видів. Хвороба може бути пов’язана з порушенням реакції бета-клітин на природні стимули, але найчастіше це діабет, при якому ослаблена чутливість саме до інсуліну.

В цьому випадку в організмі інсуліну достатньо, але він не в змозі виконувати свою функцію, оскільки порушені взаємозв’язки між клітинами. Лікарю необхідно дізнатися причини порушень. Фахівцям в поліклініках і рядових лікарнях буває вкрай складно поставити саме такий патогенетичний діагноз.

А це дуже важливо для лікування і призначення цукрознижувальних препаратів . На жаль, офіційна медицина багато чого не передбачає і деякі діагностичні процедури доступні лише тим, хто може звернутися за платною допомогою.

– Що допомагає хворому краще адаптуватися до того способу життя, який він змушений вести?

– Існують школи діабету, в яких вчать жити з цією недугою. До речі кажучи, тут відіграє величезну роль і психологічний фактор. Заняття в групі серед таких же хворих дозволяють не відчувати себе збитковим. Лікар повинен обов’язково порадити своєму пацієнтові відвідувати таку школу.

– Чи можна перемогти цю хворобу?

– Перемогти цукровий діабет I типу, на мій погляд, реально, особливо при сучасних успіхи генної інженерії. Адже діабет I типу – це знищення, загибель власних бета-клітин. Можливо, в майбутньому вчені навчаться вирощувати бета-клітини людини, ураженої недугою. Чи не ті, які зараз отримують з ембріонів, від тварин і намагаються вводити людям. (Ця методика нічого не дає – чужорідні клітини приживаються тільки на короткий час.)

Мені можуть заперечити: пошкодження цих клітин відбувається в результаті конфлікту імунної системи з власними клітинами! Не можна ж змінити імунну систему! А чому ні? Ймовірно, ми прийдемо і до цього. Можна буде замінити гени, що стали причиною діабету, а значить і «задушити» хвороба в корені.

Важливо навчитися вирощувати «запасні частини» і навіть гени. Адже це допоможе перемогти не тільки цукровий діабет, а й гіпертонію, ішемічну хворобу серця , Бронхіальну астму, хвороби суглобів, алергію і т.д.

Діабет – хвороба багатогранна і неоднозначна. Можливо, в недалекому майбутньому дійсно вдасться до кінця розгадати і перемогти її. А поки багатьом доводиться з нею рахуватися. Але головне – не впадати у відчай. Так само, як дитина вчиться ходити, освоювати світ, так і хворий повинен вчитися жити по-новому. А якою буде ваша нова доля, залежить тільки від вас.

Люди з цукровим діабетом: звичайні або тяжкохворі?

Люди з цукровим діабетом – це досить численна група населення нашої планети, близько 200 мільйонів чоловік. Серед них переважна більшість страждає на цукровий діабет 2 типу (Більше 90%), і трохи менше 10% припадає на хворих іншими формами діабету – цукровий діабет 1 типу , Гестаційний діабет і ін.

Скільки живуть з діабетом?

Цукровий діабет 1 типу – захворювання важке, і навіть при самому ретельному лікуванні тривалість життя з моменту дебюту захворювання у всьому світі складає близько 40 років. У нашій країні зустріти 50-річного людини з цукровим діабетом 1 типу практично неможливо.

Причина в тому, що захворювання поступово прогресує, і рано чи пізно виникають ускладнення з боку нирок, судин, нервів, очей. Також хворий на діабет 1 типу може померти від діабетичної або гіпоглікемічної коми. Тривалість життя діабетом 2 типу буде залежати від того, наскільки добре хворий виконує рекомендації лікарів, і які у нього є супутні захворювання.

Найчастіше хворі на діабет 2 типу страждають від гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця, ожиріння.

Чи можуть хворі на діабет займатися спортом?

Не просто можуть, а зобов’язані. Адже надмірна маса тіла провокує інсулінорезистентність , А вона сприяє прогресуванню ожиріння. Тому спорт необхідний діабетикам 1 і 2 типів. Однак, режим навантажень повинен бути підібраний індивідуально. Також їм слід мати з собою якийсь із вуглеводних продуктів (цукерка, пиріжок, шматочок цукру), щоб знизити ризик гіпоглікемії після тренування.

Чи могут люди з діабетом мати дітей?

Сучасна медицина здатно помочь вагітнім жінкам з діабетом обох тіпів. Вони можуть виносити і народити здорову дитину за умови ретельного дотримання всіх рекомендацій лікарів і постійного контролю за рівнем глюкози.

Справа в тому, що підшлункова залоза плоду буде синтезувати інсулін, який потрапляє в кров матері і частково компенсує його недолік. Цей факт треба враховувати при підборі доз препаратів для лікування діабету.

Люди з діабетом – звичайні люди або тяжкохворі? Відповідь на це питання буде залежати насамперед від самого хворого. Лікарі допоможуть підібрати правильне лікування і дадуть рекомендації по дієті. А ось наскільки людина зможе виконувати їх, як буде харчуватися, який спосіб життя вести і чи збереже оптимістичний настрій, залежить тільки від нього самого.

Яка тривалість життя діабетиків?

Цукровий діабет це серйозне ендокринологічне захворювання, проте факт наявності діагнозу цукровий діабет ще не привід для відчаю. Так, цукровий діабет чреватий грізними ускладненнями і має суттєвий вплив на весь спосіб життя хворого, але опускати руки не варто.

Слід запам’ятати: цукровий діабет можна і потрібно контролювати! Багато хворих спантеличені питанням – скільки живуть з цукровим діабетом?

Цукор, будучи углеводом, необхідний організму для нормальної його життєдіяльності. Інсулін же потрібен для того, щоб цукор потрапив в клітини організму і забезпечив їх харчування. Інсулін виробляється підшлунковою залозою.

Клітка починає видобувати глюкозу через кровоносні судини, останні ж внаслідок такого непередбачуваного природою процесу стають щільними і ламкими, що в підсумку призводить до порушень кровообігу і розвитку ускладнень.

Висновок: постійний контроль рівня цукру в крові допоможе знизити або навіть звести нанівець можливі ускладнення цукрового діабету.

Скільки живуть з цукровим діабетом, якщо дотримуватися дієти

Медики вважають, що однією лише дієти іноді буває досить для того, щоб стабілізувати стан більш третини хворих на цукровий діабет. А поєднання правильної збалансованої дієти з прийомом ліків дозволять контролювати вміст цукру в крові в межах допустимої норми, що, в свою чергу, допоможе хворому уникнути безлічі ускладнень і дозволить жити звичайним життям, нічим особливо не вирізняється від життя здорових людей.

Третя важлива складова контролю над діабетом – фізичне навантаження . Не слід обмежувати свою фізичну активність. Заняття фізкультурою, часті прогулянки не тільки бажані, але і є обов’язковими.

Здійснення найсуворішого самоконтролю допоможе не допустити розвитку ускладнень хвороби, хворий може і повинен жити стільки ж, скільки живе нормальна здорова людина.

Скільки живуть з цукровим діабетом 2 типу

Основою лікування цукрового діабету 2 типу є дієта і лікувальний режім.Основой лікування цукрового діабету 2 типу є дієта і лікувальний режим. Дієта повинна бути складена для кожного пацієнта індивідуально, залежно від ваги тіла, віку, фізичної активності, і з урахуванням того, чи потрібно йому схуднути або набрати вагу.

Головною метою дієти для хворих на діабет є підтримання рівня цукру в крові в межах норми. Важливу роль відіграє також баланс рівня ліпідів і холестерину. Крім того важливо, щоб ця дієта була різноманітною і містила достатню кількість необхідних поживних речовин – білків, мінеральних солей і вітамінів .

Одночасно вона повинна забезпечити таку кількість енергії, щоб вага тіла пацієнта наближався до ідеального і тривалий час підтримувався на цьому рівні. Дієта повинна відповідати принципам раціонального харчування.

Правильний склад дієти для діабетиків = 55-60% вуглеводів + 25-20% жирів + 15-20% білків

Вуглеводи (цукри) повинні бути в максимальному ступені представлені складними вуглеводами (крохмалі), їжа повинна містити достатню кількість клітковини (волокон), яка перешкоджає швидкому всмоктуванню вуглеводів і швидкого підйому глікемії після їжі. Прості вуглеводи (глюкоза) всмоктуються моментально і викликають підвищення рівня цукру в крові.

Жири повинні бути переважно рослинного походження, кількість холестерину в їжі необхідно регулювати залежно від його рівня в крові, дієта не повинна привести до підвищення рівня холестерину вище критичного.

Білки повинні складати 15-20% від раціону, але їх загальна денна доза не може перевищувати 1 г в перерахунку на 1 кг ваги тіла. Для підлітків і вагітних жінок необхідна доза білків підвищується до 1,5 г на 1 кг ваги в день. Дієти з високим вмістом білка можуть призвести до ураження нирок.

Якщо цукровий діабет лікувати правильно (дієтою, ліками, інсуліном), хворий на діабет може жити повноцінним життям. Але якщо його не компенсувати, можуть виникнути серйозні ускладнення, ранні або пізні.

Як живуть люди, хворі на діабет?

Коли людина дізнається, що у нього цукровий діабет, і що тепер його образ життя повинен докорінно змінитися, йому стає важливо дізнатися, як живуть інші люди, хворі на діабет. Як довго вони живуть? У чому вони обмежені? Передасться їх хвороба дітям? Адже діабет, раз з’явившись, супроводжує людину все його життя, що залишилося.

За умови, що людина серйозно поставиться до свого захворювання, і їм будуть виконуватися всі приписи лікаря, буде дотримуватися дієта при діабеті, режим постійних і адекватних фізичних навантажень – немає причин вмирати завчасно.

Так, цукровий діабет може призводити до дуже серйозних ускладнень, але і ретинопатія , и нефропатія , и діабетична стопа , и діабетична кома , Розвиваються лише тоді, коли лікування діабету не проводиться належним чином. У 21 столітті, при наявності доступу в Інтернет, вже соромно бути безграмотним і хворіти через незнання, тому все в ваших руках.

Так, хворі на діабет живуть з обмеженнями, і з цим доведеться змиритися. Ну не з’їсте ви за своє життя середньостатистичні 10 000 плиток шоколаду, ну і що? Доведеться займатися фізичними вправами, хіба це погано? Велика частина людей мріє про це, правда, починаючи з найближчого понеділка, а вам доведеться почати прямо зараз.

Ви не можете дозволити собі розпуститися і розтовстіти, ось адже засмучення, чи не так? Насправді харчування при діабеті і взагалі спосіб життя при ньому не позбавляють вас нічого істотного, навпаки, утримують в рамках здорового способу життя. Постійний прийом ліків – ось те, чим відрізняються хворі на діабет від здорових людей.

Що ж, цукровий діабет не саме жахливе захворювання, при якому потрібно це робити. Подумайте про людину, дізнався, що у нього розсіяний склероз або злоякісна пухлина. Ви погодитеся помінятися з ним місцями?

І останнє. Хворі на діабет знають, що спадковість грає важливу роль в цьому захворюванні, і дуже хвилюються за своїх дітей. Однак ні цукровий діабет першого типу, ні діабет другого типу не передаються у спадок. У спадщину передається лише схильність до нього. Це означає, що врахувавши ваші помилки, діти цілком зможуть уникнути діабету.

Цукровий діабет. Вирок, або можна жити

Для чого пишу? Так просто так, раптом кому допоможе. У мене цукровий діабет другого типу. Це прозвучало як вирок, під час проходження мед.коміссіі на роботі, мене попросили здати кров ще раз, я здав і аналіз був 14,5 м.моль / л (норма від 3 до 6).

Найдивніше, що я цього ніяк не відчував, ну там типу що жага і все таке, але жага у мене була з самого раннього дитинства, а в дитинстві багато хворів (отит) і здавав купу всяких аналізів крові і діабету як то не було .

Дак от після цього діагнозу прийшов в поліклініку до ендокринолога, виписали таблетки сказали, що мені кабздец, діабет не виліковується і рано чи пізно все одно перейду на інсулін.Все походи в поліклініку полягали в тому, що давня тітонька питала який у мене цукор і і вимірювала моя вага, в той час при зростанні 179 см. вага мій становив 120 кг.

Ходив в спортзал спробував повиснути на турніку і до свого жаху не підтягнувся, навіть не те що не підтягнувся, навіть руки не зігнулися, ні чуть.В результаті прийшов до висновку (за допомогою своєї дружини, дай Бог їй здоров’я) що крім себе і близьких , нікому ніхто не потрібен.

Солодкого не їм практично зовсім, хліб їм тільки чорний (брешу звичайно іноді білий, але рідко), раз в тиждень не їм, тільки вода і чай з лимоном, ну а влітку (в кінці) і восени (на початку) їм Топінамбур .

У підсумку, коли НЕ Борзов з солодким, то цукор у мене від 4,8 до 5,5 іноді 6 м.моль / л, вага свій не знаю, принципово не зважуюсь, живота немає. У лікарню не ходжу так як зрозумів – я там тільки для статистики, все це триває п’ять років. А найголовніше, що це заслуга моєї дружини, це вона за мною стежить. Не сумуйте з ЦИМ можна жити.

З діабетом теж можна нормально жити

Мені було сім років, коли ми з батьками і старшим братом переїхали з Кутаїсі в Москву. Я мало що пам’ятаю з того «домосковскій» періоду мого життя, але після переїзду до Білокам’яної мене щоліта возили до бабусі в Грузію.

Там мене садили на гіперкалорійних дієту (підозрюю, як і всіх онуків «на селі у бабусі»), тому що «в вашому Масквє зовсім їжа плахой» (частіше це йшлося на грузинському, але іноді російською ось з таким сильним акцентом).

Кажуть, ріс я дитиною примхливим і відрізнявся поганим апетитом, а тому не цінував безумовно великий бабусин кулінарний талант. У ті ж рідкісні моменти, коли я все-таки доїдав до кінця ту чи іншу страву, намагався бути ввічливим і говорив: «Спасибі, бабуся, дуже смачно».

Здавалося, та тільки цього й чекала, щоб покласти мені ще більше, і при цьому весь час примовляла на грузинському «шакрат шегергос». За змістом вираз можна перекласти як «на здоров’я», і я не дуже вдумувався в істинний сенс цих слів, пропускаючи їх повз вуха. І тільки через 10-15 років я усвідомив, чого мені бажала бабуся в дитинстві, сама про те не здогадуючись.

«Шакара» в перекладі з грузинського – «цукор», а саме вираження дослівно означає «нехай [то, що ти з’їв] засвоїться цукром» (грузинський дієслово часто «вбирає» кілька російських слів). Думаю, вираз виникло в незапам’ятні часи, коли цукор був чимось на зразок розкоші і символом достатку і «смачною» життя.

Так вийшло, що одночасно з цим прозрінням про бабусиному побажанні на четвертому курсі медінституту я вирішив стати ендокринологом – лікарем, який має безпосереднє відношення до цукру і його засвоєнню в організмі.

І звичайно, я став палким противником бабусиної дієти: хоча тепер я розумію, як вона смачно готує, але якщо зовсім в загальних рисах, такий стиль харчування і є головна причина діабету.

Епідемія діабету слід за епідемією ожиріння і продовжує наростати в геометричній прогресії. За прогнозами Міжнародної діабетичної федерації, до 2030 року число хворих на діабет у світі перевищить 400 мільйонів чоловік, а разом з ще не хворими, але схильними до нього людьми досягне майже мільярда.

Цілком природно, що перед такою загрозою величезні зусилля спрямовані на всі аспекти проблеми: раннє виявлення діабету, поліпшення контролю за його перебігом, своєчасну діагностику ускладнень (слід пам’ятати, що діабет є основною причиною ниркової недостатності, сліпоти і ампутацій ніг ​​в розвинених країнах).

Зараз складно уявити, що ще якихось 20 років тому не було персональних глюкометрів – апаратів для миттєвого визначення рівня цукру в крові, життєво необхідних для ефективного лікування. Арсенал лікарських препаратів для лікування діабету зростає як на дріжджах.

Пішли в минуле інсуліни тваринного походження – розвинені країни давно перейшли на препарати, отримані за допомогою генної інженерії, які повністю імітують дію інсуліну, виробленого в здоровому організмі.

На жаль, діабет не оминула й мою грузинську бабусю, але вона сприйняла цю хворобу з кавказьким спокоєм. Вона так само незрівнянно пече хачапурі і лобіані, але не забуває щоранку вимірювати цукор і повідомляти його онукові-ендокринолога, пам’ятає дозування всіх своїх таблеток і регулярно ходить перевіряти свої очі. Дивлячись на неї, хочеться сказати всім людям, що страждають діабетом: якщо з ним може жити 83-річна бабуся, то це точно під силу абсолютно всім.

Що таке діабет і як не захворіти

Діабет виникає, коли наш організм не може впоратися з рівнем цукру (глюкози) у крові. Кров стає густою, і згодом це може призвести до інфаркту, інсульту, сліпоти, ниркової недостатності та гангрени нижніх кінцівок.

Поширеність цукрового діабету зростає. За даними ВООЗ, на сьогодні у світі близько 420 мільйонів хворих на діабет. Це майже вчетверо більше, ніж 40 років тому.

Однак, попри серйозну загрозу, яку діабет становить для здоров’я, половина діабетиків навіть не підозрюють про свою хворобу.

При цьому часто, щоб уникнути цукрового діабету, достатньо просто змінити свої звички та відкоригувати стиль життя.

Причини діабету

Коли ми їмо, наш організм переробляє вуглеводи, що містяться в їжі, на цукор (глюкозу). За його засвоєння відповідає інсулін – гормон підшлункової залози, який дає клітинам сигнал поглинати розчинену в крові глюкозу та використовувати її як джерело енергії.

Діабет виникає тоді, коли виробництво інсуліну припиняється або гормон не може нормально виконувати свою функцію, внаслідок чого цукор починає накопичуватися в крові.

Типи діабету

Цукровий діабет буває кількох типів.

При діабеті 1 типу підшлункова залоза припиняє виробляти інсулін і цукор починає накопичуватися в крові.

Найчастіше це трапляється досить рано – у дитячому чи підлітковому віці.

Вчені досі не знають, з якої саме причини це відбувається, однак, вважають, що тут свою роль може грати генетична схильність або вірусна інфекція, що пошкоджує клітини підшлункової, відповідальні за виробництво інсуліну.

Приблизно 10% діабетиків страждають саме на діабет 1 типу.

При діабеті 2 типу виробництво інсуліну не припиняється повністю, однак його недостатньо, або щось заважає йому ефективно працювати.

Інсулін, що дозволяє нашому організму переробляти цукор, виробляє підшлункова залоза

Це зазвичай відбувається в середньому віці або ближче до старості, однак діабет другого типу зустрічається і у молодих, якщо вони страждають на ожиріння чи ведуть малорухливий спосіб життя.

До нього також більш схильні представники окремих народів – особливо вихідці з Південної Азії.

Діагноз “гестаційний діабет” іноді ставлять вагітним жінкам – це означає, що їхній організм виробляє мало інсуліну, щоб вистачило і їм самим, і ще не народженій дитині.

Залежно від критеріїв оцінки, на такий тип діабету хворіють від 6 до 16% всіх вагітних – їм необхідно стежити за рівнем цукру в крові, підтримуючи його в нормі за допомогою дієти, фізичних вправ та ін’єкцій інсуліну, щоб не розвинувся діабет 2 типу.

Розрізняють і так званий предіабет – підвищений рівень глюкози у крові, що також може призвести до розвитку повноцінного захворювання.

Симптоми діабету

Підвищена стомлюваність, постійна спрага та надто часте сечовипускання можуть бути першими ознаками діабету

Серед найпоширеніших симптомів:

• постійна спрага
• часте сечовипускання, особливо в нічний час
• підвищена втомлюваність
• втрата ваги без причини
• погіршення зору
• порізи і подряпини, які довго загоюються

Симптоми діабету 1 типу найчастіше розвиваються у дитинстві або підлітковому віці та виражені значно сильніше.

До групи ризику діабету 2 типу зазвичай входять люди старші 40 років (вихідці з Південної Азії – старші 25), а також родичі діабетиків (брати, сестри, діти) та люди із зайвою вагою.

Чи можна запобігти захворюванню?

Ризик захворіти на діабет залежить від генетичних чинників та умов життя, однак, ви можете підтримувати концентрацію цукру в крові на нормальному рівні за допомогою здорової дієти та активного способу життя.

Один зі способів знизити ризик діабету – замінити рафінований цукор та вироби з білого борошна на фрукти і неочищені злаки

Для початку можна скоротити споживання кондитерських виробів та солодких напоїв, а білий хліб і макаронні вироби замінити їжею з борошна грубого помелу.

Продукти з рафінованого цукру і очищених злаків бідні на поживні речовини, оскільки вітаміни й волокна містяться переважно в оболонці зерен.

Це біле борошно, білий хліб, білий рис, біла паста, випічка, газовані напої, цукерки та пластівці з додаванням цукру.

Здоровий раціон містить овочі, фрукти, бобові й цілозернові продукти, а також корисні рослинні олії, горіхи й сорти риби, багаті на омега-3-ненасичені жирні кислоти, як-от сардина, лосось чи макрель.

Важливо їсти з регулярними інтервалами, щоб уникнути переїдання.

Зменшити вміст цукру в крові допомагають і фізичні вправи. Лікарі рекомендують приділяти щонайменше дві з половиною години на тиждень аеробним навантаженням – наприклад, ходінню чи підйомам сходами.

Важливо уникати сидячого способу життя і приділяти спорту щонайменше дві з половиною години на тиждень

Організму легше підтримувати нормальний рівень цукру в крові, якщо ви не маєте зайвої ваги. Але якщо вам потрібно схуднути, краще це робити повільно, втрачаючи не більше 0,5-1 кг на тиждень.

Щоб знизити ризик серцевих захворювань, відмовтесь від куріння та стежте за рівнем холестерину.

Які ускладнення дає діабет?

Високий рівень цукру в крові може дуже пошкодити судини.

Коли кров густішає, їй стає важче рухатися тілом – до деяких клітин вона може не доходити зовсім, що підвищує ризик ушкодження нервів (це призводить до втрати чутливості й больових відчуттів), втрати зору та розвитку інфекційних захворювань ступнів.

За даними ВООЗ, цукровий діабет є однією з основних причин розвитку сліпоти, ниркової недостатності, інфаркту, інсульту та гангрени нижніх кінцівок, що призводить до ампутації ніг.

Інфаркт – одне з можливих ускладнень діабету

Тільки у 2016 році від прямих наслідків діабету померло близько 1,6 млн людей.

Скільки людей хворіють на діабет?

За даними ВООЗ, з 1980 по 2014 рік кількість діабетиків у світі зросла зі 108 млн до 422 млн людей.

У 1980 році на діабет страждали менш як 5% дорослого населення планети. 2014-го цей показник становив вже 8,5%.

80% діабетиків живуть у країнах з низьким або середнім рівнем доходів, свідчать дані Міжнародної федерації діабету.

У розвинених країнах на діабет частіше хворіють люди, що живуть за межею бідності та/або їдять дешеві напівфабрикати.

Хочете отримувати найважливіші новини в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram або Viber.

Також на цю тему