Що приготувати з курки: 20 швидких та смачних рецептів

Куриця – дієтичне м’ясо, безцінний білок і просто смачний продукт. Зазвичай в арсеналі будь-якої господині є кілька коронних страв, але вони з часом набридають! Щоб такого не відбувалося, ми зібрали 20 швидких та смачних рецептів, що ще можна приготувати з курки!

1. Курка зі шпинатом та сиром

Усього за півгодини ти зможеш приготувати ідеальну дієтичну страву з курки!

Тобі знадобиться: 500 г курячого філе, 100 г шпинату, 100 г фети, 3 ч.л. паприки, сіль та перець.

Приготування: Розімни в мисці фету з нарізаним і бланшованим шпинатом (підійде заморожений), посоли та поперчи. Промий філе, зроби кілька поперечних надрізів та виклади туди сирну суміш. Переклади курку у форму, щедро посип паприкою та 20 хвилин запікай у духовці при 200 градусах.

Дивіться також: Тефтелі з підливою в духовці – 10 найсмачніших рецептів

2. Курячі рулетики в беконі

Лови рецепт смачної закуски з курки, яку зможе приготувати навіть новачок!

Тобі знадобиться: 400 г курячого філе, 100 г бекону, 50 г сиру, 1 ст.л. рослинної олії, сіль та перець.

Приготування: Наріж філе довгими смужками, відбий, поперч і посоли. Зверху посип шматочки сиром і зверни їх у маленькі рулетики, а потім кожен обгорни скибочкою бекону. Змасти форму олією та 25 хвилин запікай у духовці при 180 градусах.

Салати з куркою – 20 простих та дуже смачних рецептів

Куриця хороша тим, що її можна готувати буквально як завгодно і з чим завгодно. У тому числі й використовувати у цікавих салатах. Закінчилися ідеї, але хочеться чогось нового? Тоді тримай велику добірку рецептів салатів із куркою на будь-який смак!

1. Салат з куркою, яблуками та кукурудзою

Легкий, свіжий і дуже ошатний!

Тобі знадобиться: 300 г курки, 200 г пекінської капусти, 1 банка консервованої кукурудзи, 1 кисле яблуко, 2 ст.л. лимонного соку, майонез чи йогурт, 2 ст.л. меду, спеції.

Приготування: Натріть курячу грудку спеціями, обмаж медом, збризки 1 ст.л. лимонного соку і залиш на півгодини, а потім обсмаж і розбери смужками. Промий і подрібни пекінську капусту, додай кукурудзу і наріж очищене яблуко кубиками. Заправ салат майонезом або йогуртом за смаком.

Дивіться також: 8 рецептів найсмачнішого борщу з яловичиною

2. Салат із копченою куркою

За бажанням можеш використовувати смажену або запечену.

Тобі знадобиться: 200 г копченої курки, 250 г помідорів, 150 г болгарського перцю, 100 г сиру, 30 г волоських горіхів, 2 зубчики часнику, петрушка, майонез.

Приготування: Наріжте всі інгредієнти невеликими кубиками, включаючи сир. Подрібни горіхи та зелень із часником, перемішай салат та заправ спеціями та майонезом.