Скільки часу ти можеш потримати свою мочу?

Постійні спроби затримати мачу не лише незручні, вони можуть завдати шкоди сечовому міхуру та іншим частинам тіла. Кожен, хто турбується про стан здоров’я сечовипускання, повинен поговорити з лікарем.

У цій статті описано, скільки може містити сечовий міхур, як часто його спорожняти та які проблеми зі здоров’ям, як правило, впливають на сечовипускання.

Про сечовий міхур

Сечовий міхур – це орган, який отримує сечу з нирок через сечоводи – тонкі м’язисті трубки.

Сечовий міхур м’язистий і розширюваний; він наповнюється сечею, оскільки нирки безперервно фільтрують рідину. Коли сечовий міхур розширюється до певної міри, волокна, що виявляють розтягнення в сечовому міхурі, посилають сигнали в мозок, вказуючи на необхідність мочитися.

Більшість часу м’язи сечового міхура знаходяться в розслабленому стані, що дозволяє їм вміщати більше сечі.

Коли людина йде на сечовипускання, їх мозок надсилає повідомлення, в яких міхур стискається. Це скорочення видавлює сечу, змушуючи її рухатися до уретри та поза тілом.

Ємність сечового міхура

Сечовий міхур людини розширюється у міру дорослішання. Нижче наведено кілька прикладів об’єму сечового міхура за віком:

Поширеною помилкою є те, що місткість сечового міхура змінюється у міру дорослішання дорослого. Зазвичай це не так.

Однак поступовий вік спричиняє деякі сечовивідні зміни, зокрема:

• зниження відчуття, коли сечовий міхур повний або порожній
• зниження здатності сечового міхура скорочуватися
• збільшена кількість сечі, що залишилася в сечовому міхурі після пісяння

Скільки часу людина може тримати в сечі?

Кількість часу, яке людина може провести в мочи, залежить від кількох факторів, наприклад, від того, скільки їй довелося випити.

Якщо людина відчуває потребу в сечовипусканні, вона повинна тримати в мочи лише стільки часу, скільки потрібно, щоб дійти до туалету.

Коли людина не спить, їй слід мочитися приблизно кожні 3-4 години.

Як часто людина повинна мочитися на день?

Як правило, людина мочиться приблизно 8 разів протягом дня і не частіше одного разу на ніч після сну.

Діти також не повинні мочитися менше 3 разів на день, повідомляє Фонд допомоги урологам.

Частота пісяння залежить від того, скільки людина п’є, та таких питань, як зручність. Як правило, людина повинна мочитися приблизно кожні 3-4 години.

Деякі умови сечового міхура можуть впливати на те, як часто людина пісяє. Це не очікувані елементи старіння.

Кожен, хто має будь-які сечовивідні симптоми, повинен проконсультуватися з медичним працівником, особливо якщо у них може виникнути одна з проблем, описаних нижче.

Наступні умови можуть вплинути на частоту сечовипускання:

Гіперактивний сечовий міхур

Людина з надмірно активним сечовим міхуром відчуває раптові, сильні позиви до сечовипускання і відчуває витік сечового міхура, якщо вони не швидко дістаються до туалету.

Цей стан може змусити людину часто ходити до туалету протягом дня.

Варіанти лікування включають зміни способу життя, ліки, ін’єкції ботоксу та імплантацію нервових стимуляторів.

Нетримання сечі

Нетримання сечі виникає, коли людина втрачає контроль над здатністю утримувати і виділяти сечу. До цієї категорії відноситься гіперактивний сечовий міхур.

Людина може іноді або весь час відчувати нетримання.

Лікування включає зміну способу життя, ліки, медичні вироби та хірургічне втручання.

Інфекції сечовивідних шляхів

Жінки частіше, ніж чоловіки, переносять інфекції сечовивідних шляхів (ІМП).

Цей тип інфекції може дратувати сечовий міхур і збільшувати частоту сечовипускання. Лікарі зазвичай лікують ІМП антибіотиками.

Чи може людина померти від утримання в сечі?

Коли людині потрібно мочитися, постійне її тримання може мати кілька негативних наслідків.

• Підвищений ризик дисфункції сечового міхура: Затримка в сечі може вплинути на те, як “розтягуються” нерви в сечовому міхурі спілкуються з мозку, і мозок може більше не розпізнавати повідомлення так ефективно.
• Підвищений ризик ІМП: Утримання в сечі може збільшити кількість бактерій у сечовому міхурі, збільшуючи ймовірність розвитку ІМП.
• Пошкодження структур сечовивідних шляхів: Постійне затримання сечі може призвести до її повернення до нирок, пошкоджуючи їх та сечовий міхур.

Хоча це і рідко, але можливий розрив сечового міхура у людини через затримку сечі.

Підвищений тиск на сечовий міхур може спричинити розрив, якщо в стінці сечового міхура є слабкі ділянки.

Якщо людина не отримує діагноз і лікування швидко, розрив сечового міхура може спричинити ускладнення, що загрожують життю, включаючи сепсис, який включає важку інфекцію та ниркову недостатність.

Однак, як правило, коли людина занадто довго затримує сечу, м’язи сечового міхура не можуть розтягуватися далі, і людина відчуває нетримання сечі.

Виняток з цього включає запої, оскільки алкоголь впливає на здатність нервів сечового міхура розпізнавати надмірне розтягування та спорожнення.

Як результат, запої є фактором ризику розриву сечового міхура Звіти про випадки урології.

Дізнайтеся більше про небезпеку затримки сечі тут.

Коли звертатися до лікаря

Діти зазвичай розвивають м’язи та нервові відчуття, щоб контролювати свій сечовий міхур протягом ночі до 7 років.

Різні проблеми зі здоров’ям можуть викликати нагальність або цілий ряд інших сечових симптомів протягом дня та ночі, незалежно від віку.

Людина повинна звернутися за медичною допомогою, якщо у неї спостерігається щось із наступного:

• прокидаючись кілька разів протягом ночі, щоб пописати
• часті ІМП
• відчуття, що неможливо або важко повністю спорожнити сечовий міхур
• доводиться так часто мочитися, що це перериває повсякденну діяльність
• нетримання сечі або витік

Загалом, якщо щось, пов’язане з мочинням, викликає дискомфорт або перешкоджає повсякденному життю, це вимагає поїздки до лікаря.

Резюме

Відвідування ванної кімнати, як тільки стає помітною потреба в сечовипусканні, може допомогти зберегти здоров’я сечового міхура, його нервів та оточуючих структур.

Якщо у людини виникають будь-які проблеми, пов’язані з необхідністю мочитися, спорожненням сечового міхура або затримкою сечі, їм слід поговорити з лікарем.

Чому не можна довго затримувати сечу? Які шкідливі наслідки тривалої затримки сечі?

Кожен, напевно, частіше або рідше збирав сечу. Сьогодні затримка сечі увійшла в звичку через зайнятість роботою. Якщо регулярно затримувати сечу, це може призвести до багатьох наслідків, навіть до небезпечних захворювань. Отже, як довго можна затримувати сечовипускання і чому не можна затримувати це довго?

Є багато людей, які мають звичку стримувати сечовипускання, але не знають про це або їм це байдуже. Занадто довго і багато сечовипускання є шкідливою звичкою. Чому не можна довго затримувати сечу? Якщо вам теж цікаво і вам потрібно дізнатися більше, прочитайте статтю нижче!

Як довго можна якомога довше затримувати сечовипускання?

Оскільки надто довге затримання сечі може бути шкідливим. Отже, як довго ви можете протриматися? Це також залежить від здатності кожної людини утримувати сечу протягом тривалого часу, але для деяких людей це може бути меншим. Рідина в сечовому міхурі визначає, скільки часу потрібно для сечовипускання. Це залежить від вашого віку та часу доби. Вночі часу на сечовипускання буде набагато менше, ніж вдень.

Вагітні жінки частіше відчуватимуть потребу в сечовипусканні. Якщо сечовивідна система здорова, затримка сечі зазвичай не небезпечна. Однак тривале голодування і занадто багато разів негативно вплинуть на здоров’я.

Наприклад, для людини з синдромом гіперактивного сечового міхура затримка сечі може бути частиною поведінкової вправи. Мета полягає в тому, щоб пацієнт зменшив кількість сечовипускань протягом дня. Таким чином, затримка в сечі залежить від багатьох факторів, і кожна людина має різну толерантність.

Тривале і надмірне утримання сечі погано позначиться на здоров’ї

Скільки шкідливо тримати сечу?

У дорослої людини в сечовому міхурі може бути менше 420 мл рідини. Сечовий міхур розтягується і вміщує до 800 мл. Коли кількість води в сечовому міхурі повна, організм посилає сигнал до мозку, щоб створити відчуття бажання помочитися. Якщо ми часто затримуємо сечу, це може зашкодити здоров’ю в майбутньому.

Хоча конкретних доказів того, як довго затримувати сечу шкідливо для здоров’я, немає. Однак якщо ви довго затримуєте сечовипускання, сечовий міхур буде надмірно розтягнутий і створить більше умов для розвитку шкідливих бактерій.

Чим шкідливо довго затримувати сечу? Чому не можна довго затримувати сечу?

По суті, під час утримання сечі не тільки розслабляється сечовий міхур, але й розтягується зовнішній сфінктер. Тому, якщо розширення сечового міхура часто виникає через затримку сечі, функціональні м’язи, які утримують сечу, також повинні працювати безперервно. Отже, якщо це відбувається регулярно, сфінктер, швидше за все, втратить контроль, викликаючи витік сечі. Це може призвести до захворювань нирок та інфекцій сечового міхура та уретри.

Коли сечовий міхур обмежений у своїй здатності утримувати сечу, це може спричинити затримку сечі або її затримку та зворотний відтік у нирки, що призводить до ниркової недостатності або навіть смерті. Спосіб забезпечити хорошу роботу нирок – не затримувати сечу надовго. Якщо є будь-які ознаки або симптоми, їх слід обстежити та негайно лікувати.

Чи викликає піст утворення каменів у нирках?

Деякі люди мають звичку затримувати сечу і бояться, що затримка сечі спричинить утворення каменів у нирках. Можна сказати, що це цілком обґрунтоване занепокоєння, оскільки утворення каменів у нирках відбувається через дисбаланс солі, води та мінеральних речовин у сечі. Затримка сечі також створює нерівності в сечовому міхурі, оскільки рівень води завжди перевищує поріг.

• При каменях у нирках пацієнт пошкоджує сечовивідні шляхи, може мочитися кров’ю та болем. Існує багато способів лікування каменів у нирках залежно від того, наскільки великий чи малий камінь у нирках. Якщо камінь невеликий, то можна пити багато води і приймати ліки, якщо камінь великий, можна застосувати літотрипсію або хірургічне втручання.
• Затримка в сечі може призвести до інфекцій сечовивідних шляхів. Оскільки сеча може бути причиною та середовищем для росту та поширення бактерій. При інфекції сечовивідних шляхів у пацієнта будуть такі симптоми, як каламутна сеча, гематурія, потреба в сечовипусканні, хворобливе сечовипускання та інфекція, через що люди втомлюються та субфебрильна температура.
• Надмірна затримка сечі може спричинити інтерстиціальний цистит , який характеризується хворобливим і частим сечовипусканням.
• Може призвести до ниркової недостатності, яка є основним ускладненням захворювань сечовивідних шляхів. Це є причиною затримки сечі надто довго, в результаті чого сеча накопичується, викликаючи ниркову недостатність.
• Коли нирки відмовляють, вони не зможуть фільтрувати токсини, що спричиняє синці та погіршує здоров’я організму.
• Регулярне затримання сечі не є хорошою звичкою для сечовивідних шляхів зокрема і для організму в цілому. Таким чином, ми не повинні довго затримувати сечу і швидко знайти спосіб задовольнити потребу в сечовипусканні.

Є підстави для занепокоєння щодо тривалої затримки сечі для утворення каменів

Затримка сечі протягом тривалого часу викликає зниження статевого потягу

Чому не варто довго затримувати сечу, адже проблем зі здоров’ям в цілому і сексуальним зокрема багато. Якщо ви часто і довго затримуєте сечовипускання, це зменшить статевий потяг як у жінок, так і у чоловіків.

Затримка сечі протягом тривалого часу може знизити сексуальне бажання

Якщо ви чоловік, затримка сечовипускання може спричинити пригнічення нервів, еректильну дисфункцію , біль під час еякуляції та передчасну еякуляцію. Це причини зниження статевого потягу.

Для жінок, якщо ви часто затримуєте сечовипускання, це вплине на шийку матки та таз, тому це призведе до зниження збудження та зниження статевої функції.

Ви вже розумієте , чому не можна довго затримувати сечу . Тому що тривале затримання сечі може завдати нам багато клопоту і серйозно вплинути на наше здоров’я. Якщо виникла потреба «розгадати смуток», потрібно негайно помочитися, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.