Харчування при геморої: основи дієти та практичні рекомендації проктолога

Дієта при геморої — це спеціальний раціон, який розроблений для полегшення симптомів та профілактики загострень цього неприємного захворювання. У цій статті ми докладно розглянемо основні принципи дієти при геморої, продукти, які рекомендується вживати, а також дамо поради щодо раціонального харчування. Дотримання правильної дієти є одним із ключових компонентів комплексного підходу до лікування та профілактики геморою.

Чому потрібно дотримуватися дієти при геморої

Дієта неймовірно важлива для управління симптомами геморою, зниження болючості при подразненні гемороїдальних вузлів. Правильне харчування, регулярність прийомів їжі, збалансованість та кількість порцій – все це сприяє зменшенню запалення, запобігає запорам та зменшує ризик загострень. Особливо велике значення має правильне харчування у вагітних, які страждають на геморой.

Основні принципи дієти

Основою дієти при геморої є багата харчовими волокнами їжа, яка сприяє м’якому та регулярному випорожненню. Пацієнтам з гемороєм необхідно включати до свого раціону овочі, каші в помірних кількостях, олію, а також фрукти, багаті на клітковину — яблука, сливи, кизил. Показані протерті супи, бульйони, тушковані та запечені овочі.

Для нормалізації перистальтики кишківника важливо приймати їжу в той самий час, пити достатню кількість води, а також виключити м’ясо у великих кількостях або гостру, занадто пряну їжу (індійська, китайська, тайська кухня). Можна готувати їжу на пару, в духовці, варити або їсти сирі продукти з олією залежно від текстури та технології обробки.

Якщо геморой викликаний хронічним запором, намагайтеся не їсти занадто багато їжі з невеликою кількістю клітковини або без неї, такої як сири, чіпси, фастфуд, морозиво, м’ясо (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases).

Що можна їсти при геморої

При такому захворюванні, як зовнішній геморой або зовнішні вузли з кровотечами, необхідно виключити їжу, яка провокуватиме запори, і віддати перевагу продуктам, що викликають активність перистальтики:

• овочі, фрукти, зелень – броколі, морква, шпинат, цвітна капуста, петрушка, кріп, базилік, кінза, зелена цибуля, стручкова квасоля, спаржа, баклажани, кабачки, кавун, гарбуз, сливи, алича, ягоди у великій кількості;
• цільнозернові продукти, хліб із цільного зерна, вівсянка, висівки;
• сочевицю, квасолю;
• горіхи (кешью, лісовий горіх, мигдаль), насіння (кунжут білий та чорний).

Якщо пацієнт не любить зелень та овочі у свіжому вигляді, допускається вживання протертих супів, овочевих пюре, соків із овочів.

Що не можна їсти: які продукти потрібно повністю виключити чи обмежити

Лікарі рекомендують уникати тих продуктів, які провокують запори та напругу під час походу до туалету:

• гострі та жирні продукти, такі як м’ясо з соусом чилі або каррі, весь жирний та смажений фаст-фуд.
• алкоголь;
• газоутворюючі продукти та напої (горох, газування, капуста сира).

Лікарі також радять обмежити вживання:

• солодощів;
• кава;
• солодких напоїв чи варення;
• свіжого хліба;
• картоплі у великих кількостях.

Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря з харчування, раз на тиждень робити очищувальні дні, харчуючись легшою їжею та вживаючи достатню кількість води.

Чи можуть продукти викликати або провокувати загострення

Так, певні продукти загострюють симптоми геморою. До такої їжі відносяться гострі перці (чілі, халапеньо), а також приправи каррі та вся жирна та пряна їжа. Крім того, запори (які часто стають причиною геморою) викликає надлишок вуглеводів, які людина їсть без клітковини. Наприклад, харчуючись одними тортами та бутербродами, можна сформувати занадто щільні калові маси, які при проходженні через пряму кишку травмуватимуть її стінки.

Вживання алкоголю при геморої

Алкоголь сприяє збільшенню запалення, тому його вживання при геморої слід обмежити або виключити. До закінчення лікування рекомендується утриматися від вживання алкоголю у чистому вигляді чи коктейлях. Це протипоказання стосується також людей з анальними тріщинами та кровотечами.

Харчування, якщо захворювання загострюється

У період загострення геморою рекомендується дотримуватися м’якшої дієти, виключити гострі продукти та алкоголь, щоб зменшити подразнення. Основою дієти в такий період мають стати тушковані овочі, каші, риба, клітковина, молочнокислі продукти, салати з олією, зелені листові салати, свіжий нежирний сир та ягоди.

Багатофакторний аналіз показав, що у пацієнтів, які щодня споживали менше 12 грамів клітковини та пили менше 2 літрів води мали більш високий ризик розвитку внутрішнього геморою (Dietary habits associated with internal hemorrhoidal disease: a case-control study).

Дієта при геморої з кровотечею

За наявності кровотечі важливо збільшити споживання продуктів, багатих на залізо, наприклад, зелених овочів, риби, риб’ячого жиру, печінки, ікри риб. Крім того, потрібно звернутися на консультацію до проктолога, щоб встановити причину кровотечі та по можливості її усунути.

За перших ознак геморою запишіться на консультацію до проктолога. Це дозволить уникнути болю та кровотеч у майбутньому!

Їжа після операції з видалення геморою

Пацієнтів часто цікавить, чому після операції важливо дотримуватися м’якої дієти та уникати гострих та жирних продуктів? Це прискорить процес загоєння тканин та зменшить ймовірність травмування слизової оболонки. Точніші рекомендації щодо харчування надає лікар на фінальному огляді пацієнта після операції.

Приклад меню на тиждень

Понеділок: сніданок — вівсянка з ягодами та мигдальними горіхами, чай; обід — тушковані овочі з рибою та відвареним буряком; вечеря — кефір або натуральний йогурт, 1 персик, чай чи морс із ягід.

Вівторок: сніданок — яйце некруто з йогуртом і цільнозерновими пластівцями, печене яблуко, обід — тушкована курка з овочами та гречаною кашею, свіжий салат; вечеря — кефір із запіканкою із сиру з курагою.

Середа: сніданок — яєчня з моцарелою та помідорами, свіжі овочі з олією; обід — суп-пюре з броколі з сиром та грінками; вечеря — салат зі шпинатом, грушею і волоськими горіхами, ряжанка або кефір, печене яблуко.

Четвер: сніданок — рисова локшина з вершковим маслом, шматочок твердого сиру, салат з овочів з олією; обід — борщ із квасолею, запечена риба, хліб; вечеря — запіканка сирна з вершковим солодким соусом, кефір.

П’ятниця: сніданок — киш з овочами та нежирним сиром, кава або чай з молоком; обід — суп з грибами та цільнозерновим хлібом, салат з оливковою олією; вечеря — овочева запіканка з сиром, кефір або ряжанка, печене яблуко.

Субота: сніданок — яйця некруто, твердий сир, хліб цільнозерновий з маслом; обід — гречка з тушкованим кроликом та шпинатом у сметані; вечеря — сирники тушковані в сметані, компот зі слив.

Неділя: сніданок — яєчня з помідорами, шматочок вершкового масла, солодка паприка; обід — картопляне пюре з курячою грудкою та зеленою квасолею; вечеря — риба печена та салат з овочів з рослинною олією та насінням кунжуту.

Не однією дієтою: оптимізація режиму та способу життя

Дієта — лише одна із складових управління гемороєм. Важливо також стежити за режимом харчування, питним режимом і рівнем фізичної активності. Їжу потрібно споживати в один і той же час, обов’язково пити воду протягом дня і рухатися. Чим більше сидячий спосіб життя веде пацієнт, тим вище у нього ймовірність геморою та проблем із кровообігом у малому тазі.

Геморой є наслідком ушкодження сполучної тканини, пролапсу гемороїдальної тканини, розширення гемороїдальних артеріовенозних анастомозів або розширення вен внутрішнього гемороїдального сплетення. Фактори, які підвищують ризик геморою — це запор, дієта з низьким вмістом клітковини, високий індекс маси тіла, вагітність і малорухливий спосіб життя (Lifestyle and Risk Factors in Hemorrhoidal Disease, Stefania De Marco, Domenico Tiso).

Режим харчування

Базові правила режиму харчування для пацієнтів з геморою:

• Їжа з високим вмістом клітковини. Включіть у раціон продукти, багаті на розчинну і нерозчинну клітковину, такі як овочі (броколі, шпинат, морква), фрукти (яблука, груші), злаки (вівсянка, ячмінь) і боби. Клітковина допомагає запобігти запорам і покращити процес перетравлення.
• Вживання рідини. Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб запобігти зневодненню та пом’якшити калові маси. Рекомендується вживати щонайменше 8 склянок води щодня.
• Поділ прийомів їжі. Розділіть їжу на дрібніші порції і вживайте їх регулярно протягом дня. Це допоможе уникнути переповнення кишечника та знизити ризик запорів.

Питний режим

Правильний питний режим важливий для запобігання запорам. Рекомендується пити щонайменше 2 літрів води на день. Воду потрібно пити малими порціями, по кілька ковтків, але часто, наприклад раз на 15 хвилин. Так ви легко вип’єте склянку води за годину і 8 склянок протягом дня.

Що ще можна і не можна робити при геморої

Декілька порад, які допоможуть ефективніше боротися з гемороєм:

• Намагайтеся не перевтомлюватися, уникайте піднімання ваги.
• Використовуйте м’які засоби для гігієнічного догляду.
• Консультуйтеся з лікарем щодо можливості застосування ліків та мазей при загостренні.

FAQ

❓ Які продукти корисні при геморої?

При геморої корисно включати до раціону продукти, які сприяють м’яким каловим масам та поліпшенню роботи кишечника, наприклад, яблука, груші, ківі, броколі, шпинат, морква, тушковані овочі. Рекомендовані також хліб із цільного зерна, вівсянка, кіноа, сочевиця, квасоля, мигдаль, насіння, ферментовані молочні продукти, вода.

❓ Чи можна їсти помідори при геморої?

Так, дозволяється вживати помідори при геморої, але з деякими обмеженнями та обережністю. Помідори є джерелом вітамінів та антиоксидантів, проте вони також містять кислоту, яка може подразнювати шлунок та кишечник. Краще зняти шкірку з плодів та уникати гострих спецій під час їжі.

❓ Чи можна їсти яйця при геморої?

Так, при геморої можна їсти яйця. Вони є джерелом білка та інших корисних поживних речовин, які є важливими для відновлення тканин. Переважним способом приготування яєць при геморої є варіння некруто. Додайте клітковину до білкових продуктів, щоб підтримувати перистальтику кишечника.

❓ Які солодощі можна при геморої?

При геморої краще вибирати солодощі, які не викликають запорів та не посилюють симптоми захворювання. Дозволяються солодкі фрукти, морозиво на фруктових соках, ягоди, невелика кількість чорного шоколаду, пастила та желе, фруктові пюре, молочні десерти та муси.

❓ Які продукти загострюють захворювання?

Симптоми геморою посилюються від гострої та жирної їжі. Спеції подразнюють слизову оболонку кишечника та посилюють запалення. Виключайте чилі, халапеньо, часник, аджику, а також алкоголь та кислі продукти.

❓ Що не можна їсти під час тріщин заднього проходу?

При тріщинах заднього проходу не можна їсти жирне та спеції, а також рекомендовано обмежити вживання кави та міцного чаю. Відмовтеся від консервів та копченостей, продуктом з великою кількістю оцтів чи солі.

Можна їсти часник при геморої: часник від геморою

Багато непохитно впевнені, що часник має безсумнівний терапевтичний ефект, завдяки вмісту в ньому корисних речовин, і стоїчно терплять незручність і печіння.

А незручності, що з’являються при використанні часникової маси або часточки часнику в якості ректальних свічок, намагаються компенсувати використанням інших компонентів.

Лікування геморою часником хворий може проводити в якості додаткового методу, але прийом ліків і лікарські рекомендації при цьому скасовувати не варто.

• 1 Методи терапії геморою і народні засоби лікування
• 2 Основні симптоми геморою та причини їх появи
• 3 Місцеве застосування часнику в симптоматичному усунення геморою
• 4 Методи лікування шляхом вживання всередину
• 5 Корисне відео

Методи терапії геморою і народні засоби лікування

Пацієнти проктолога, не подбали обзавестися знаннями про характер своєї проблеми і причини її виникнення, вважають основним приводом до появи дискомфорту гемороїдальні вузли.

У розвитку стадій геморою, випинання венозних стінок, ці шишки і справді є основним симптомом, заподіює біль і провокуючим кровотечі.

Симптоматичне лікування характерно для заходів, що проводяться в домашніх умовах: замість комплексу рекомендованих лікарем заходів хворий обмежується прикладанням самих різних і несподіваних компонентів.

Але цього недостатньо для усунення причини, що проводить до виникнення гемороїдальних вузлів.

У лікуванні геморою, повинні брати участь кілька різних способів розв’язання виниклої патології.

Навіть просто тому, що в його виникненні є кілька провокуючих факторів, а сам геморой – результат сукупної дії.

Прикладання часнику, свинячого сала, тертого картоплі, і навіть ванни з лікарськими травами – не більше. чим засіб затулити отвір у греблі підручними засобами.

Вода неминуче прорветься через перешкоду, зроблена на швидку руку, а гемороїдальні шишки знову запалитися, якщо причина їх появи все ще буде перебувати в організмі.

Основні симптоми геморою та причини їх появи

Процес виникнення гемороїдальних вузлів починається на етапі, коли в організм людини з’являється два різновиди патології внутрішніх органів або систем.

Перша – негативний стан судин і судинних стінок, в результаті якого з’являється порушення венозного відтоку і розвиваються застійні явища.

Паралельно з цим, є хронічне і гостре захворювання травних органів. Воно призводить до порушення перетравлення їжі та складнощів з відправленням природних потреб.

Аномальний процес видалення з організму відходів у вигляді калових мас, неприродне натуживание або пронос, провокують розтягування кавернозних тілець.

Природи передбачила наповнення кров’ю прямокишечных вен для полегшення роботи кишечника при дефекації.

А коли цей процес утруднений, і венозні стінки не в порядку, вони швидко розтягуються і починається розвиток гемороїдальних шишок.

Основні причини розвитку геморою можна пояснити так:

• венозні стінки і клапани приходять в аномальне стан через що розвивається венозної недостатності;
• утворився застій крові в гемороїдальних венах (звичайне наслідок неправильного харчування і постійного сидіння на стільці чи комп’ютерному кріслі), деформує і вени, і кавернозні тільця, в яких вони розташовані;
• виникли труднощі з випорожненням кишечника зумовлені неправильним харчуванням гострої, солоної і жирною їжею), прийомом алкоголю, переїданням;
• неправильне травлення і патологічна дефекація призводять до пошкодження гемороїдальних шишок і викликають кровотечі.

Людина може ускладнити стартував процес, ведучи сидячий спосіб життя, піддаючись стресових ситуацій, харчуючись неправильно і непомірковано, не займаючись лікуванням запальних процесів, присутніх в організмі і піднімаючи тяжкості.

У жінки геморой може виникнути на тлі вагітності, пологів або інших станів, що супроводжуються патологічним рівнем гормонів.

Чи може лікування геморою обмежитися при цьому поїданням певного харчового компонента, нехай навіть пацієнт буде кожен день з’їдати головку часнику, і чи відбудеться при цьому усунення симптомів захворювання,- кожен повинен подумати самостійно.

Якщо він вважає, що дійсно можна вилікувати геморой, використовуючи часник – є кілька гіпотетичних можливостей.

Місцеве застосування часнику в симптоматичному усунення геморою

В народних рецептах існує декілька поширених методів використання корисного овочу для лікування патології геморойних вен.

Вважається, що часникові процедури сприяють зменшенню гемороїдальних шишок і усувають запальні процеси в прямокишково і околоанальной області.

Народні засоби передбачають різноманітні методи і засоби з використанням цілющого коренеплоду, в які можуть входити:

• часниковий пар (розігрітий цегла з дрібно нарізаним часником поміщають у посудину з кришкою, після чого гемороїдальну шишку розташовують над одним з отворів і піддають дії випаровування);
• ванночки з часником, готуються в спеціальному аптечному пристосуванні, відомому, як ванна, або в простому тазу, в який сідає пацієнт (головка часнику подрібнюється і додається в посудину з водою, приготовлену для лікувальної процедури);
• клізма з часником, що супроводжується печінням, яке рекомендується ігнорувати, (після неї неодмінно потрібно сходити в туалет);
• ректальні свічки, приготовлені з меленого часнику і вершкового масла (суміш заморожують у вигляді конуса, а потім вставляють гострим кінцем в основу заднього проходу і залишають на ніч;
• зубчики часнику, використовувані замість лікарських свічок для лікування геморою (тривалість процедури індивідуальна, а зубчик перед застосуванням потрібно замочити).

Часник від геморою готують і у вигляді мазі з меду, молока і часнику. Анальний отвір і околоанальную поверхню змащують тим же способом, що і звичайної аптечної маззю, за умови, що у людини немає алергічних реакцій на використовувані в приготуванні компоненти.

Ванночки – найбільш поширений засіб, якщо в лікуванні геморою часник – активна складова застосовуваного народного методу.

Рецепти можуть використовуватися різноманітні – від теплих до холодних, з заміною води на молоко, свежеизмельченным або запареним овочем, як одноразову засіб для пом’якшення симптомів, або лікувальним курсів протягом 10-денного, з тривалістю процедури строго 20 хвилин.

Методи лікування шляхом вживання всередину

Часник при геморої нерідко рекомендують вживати, як пероральне засіб, незважаючи на постійно задають гастроентеролога або проктолога питання, чи є корисний овоч за існуючої патології.

Якщо врахувати, що в числі протипоказань до вживання часнику обов’язково числяться патології шлунково-кишкового тракту, то метод з його введенням перорально видається дещо сумнівним.

Адже геморой нерідко з’являється на тлі захворювань ШКТ і стає прямим наслідком їх протікання в організмі.

Лікувати геморой рекомендують кількома способами:

• проковтуючи натщесерце невеликий зубчик в цілому вигляді (це далеко не всім вдається зробити);
• подрібнити зубок і розмішати його з чайною ложкою рослинного масла, після чого проковтнути, і теж на порожній шлунок;
• в якості способу терапії геморою дрібно нарізати часникову часточку, і додати її в будь-яку ранкову їжу.

У більшості рад суворо обмовляється, що споживання корисного овоча, в цілому, слід обмежувати.

Він надає дратівливу дію на слизову оболонку шлунка, і здатний викликати розлад або загострення, при низці патологій шлунка, ниркової і печінкової недостатності.

Часник необхідно обмежувати і при прийомі деяких лікарських засобів. Розріджуючи кров, він здатний підсилювати препарати від тромбофлебіту, а знижуючи концентрацію цукру, викликати гіпоглікемію, якщо пацієнт отримує ліки від цукрового діабету.

Народні засоби з використанням зубчиків або кашки не рекомендується залучити до лікування і під час вагітності.

Вони не мають тератогенну дію, але можуть викликати подразнення та висипи, спровокувати алергічну реакцію, заподіяти опіки слизової або просто доставити негативні відчуття.

Не варто застосовувати ніякі народні або нетрадиційні методи, не порадившись попередньо з лікарем.

Замість гіпотетичної користі вони можуть завдати реальної шкоди, при передозуванні або некоректному використанні.