Сонячний удар у дорослих: симптоми та перша допомога

Усі люблять позасмагати на сонечку влітку. Проте варто пам’ятати, що особливо в цю пору сонце може бути небезпечним. Довге перебування під активними променями шкодить здоров’ю та може викликати тепловий чи сонячний удар. Розповідаємо, що робити, якщо прикра ситуація вже сталася та як допомогти постраждалому.

Сонячний удар — це стан організму, коли під дією сонячних променів виникає перегрівання голови. Як результат, виникають порушення нормальних процесів організму та роботи головного мозку.

Сонячний не варто плутати з тепловим ударом, який характерний підвищенням температури всього тіла та є різновидом гіпотермії. Сонячний удар виникає у разі тривалого перебування на сонці з незахищеною головою, а тепловий під час знаходження в екстремально високих температурах.

Симптоми сонячного удару

• Втрата свідомості
• Підвищення температури тіла
• Нудота та блювота
• Слабкість
• Головний біль та запаморочення
• Швидкий пульс
• Важке дихання
• Дезорієнтація

Проте симптоми можуть відрізнятися в залежності від особливостей організму та ступеню важкості сонячного удару. Симптоми варіюються від нудоти до галюцинацій.

Як допомогти при сонячному ударі?

1. Відведіть чи обережно перемістіть постраждалого у тінь, зніміть з нього одяг та зволожте шкіру.
2. Якщо ви маєте пакети з льодом чи чимось холодним, покладіть їх під пахви та у паховій зоні постраждалого.
3. У тому разі, коли людина притомна та може пити, дайте їй прохолодної води. Якщо води немає, підійдуть будь-які напої, що не містять алкоголю чи кофеїну.
4. Виміряйте температуру постраждалої людини. За необхідності продовжуйте охолоджувати.
5. В разі блювання треба покласти людину на бік, аби потерпілий не захлинувся.
6. Обов’язково викличте швидку чи відвезіть постраждалого до лікарні, якщо йому не стає легше або ви не можете надати відповідної допомоги.

Як запобігти сонячному удару?

• Під час активного сонця (11-16:00) краще не виходьте без головного убору.
• За можливості мінімізуйте знаходження на сонці.
• Дотримуйтеся питного режиму.
• Вдягайте легкий світлий одяг.
• Варто утриматися від нанесення косметики, аби не закорковувати пори.
• Приймайте час від часу прохолодний душ.
• Не вживайте алкоголь.

Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете у разі надзвичайної ситуації допомогти собі та постраждалому. Піклуйтеся про себе та своє здоров’я, аби жодні неприємні ситуації не зіпсували враження від цього літа.

Важливо!
Вся інформація в даному розділі представлена виключно з метою ознайомлення – не використовуйте її для самодіагностики та самолікування. Для встановлення діагнозу та призначення лікування обов’язково звертайтеся до профільного фахівця.

Сонячний і тепловий удар: ознаки, симптоми, перша допомога

У спекотну погоду під її негативним впливом виявляються люди різного віку. Особливо небезпечна спека для людей, які мають хронічні хвороби серця і судин, а також для літніх і дітей. В цей період значно зростає кількість які звернулися за допомогою до медичних установ громадян з ознаками таких захворювань, як високий тиск, порушений кровообіг у мозку, інфаркт міокарда.

Сонячний удар

Сонячним ударом називають процес, що характеризується порушенням функціонування мозку при тривалому впливі сонця на відкриту поверхню голови. При інтенсивній дії сонця організм отримує таку кількість тепла, яке не може ефективно охолодити. Порушуються процеси потовиділення і кровообігу. Якщо не надати своєчасну допомогу людині з симптомами сонячного удару, то можуть виникнути важкі ускладнення аж до коми та зупинки серця.

Симптоми сонячного удару легкого ступеня

При легкому ступені удару у пацієнта:

• виникають больові відчуття в голові;
• з’являється нудота і загальне погане самопочуття;
• частішає дихання і серцебиття;
• розширюються зіниці.

Ознаки сонячного удару середнього ступеня

• больовим синдромом голови, який супроводжується блювотним рефлексом;
• значним занепадом сил і оглушенням;
• нестійкою ходою і рухами;
• непритомністю;
• хеканням і серцебиттям;
• носовою кровотечею;
• підвищенням температури тіла.

Що робити, якщо температура при сонячному ударі підвищилася і з’явилася інша симптоматика? Необхідно в терміновому порядку викликати швидку допомогу!

Симптоми сонячного удару важкого ступеня

Розвиток важкої форми швидкоплинно:

• шкірні покриви на обличчі червоніють, пізніше стають блідими та синюшними;
• змінюється свідомість (пацієнт марить, галюцинує, може впасти в кому);
• спостерігається поява судом;
• мимоволі виділяється кал і сеча;
• значно підвищується температура;
• є можливість раптової смерті.

Лікування в домашніх умовах в такому стані неприпустимо. Слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Тепловий удар

Сонячний і тепловий удар мають одне походження. Ці процеси розвиваються при перегріванні організму, і його неможливості справлятися з вступником теплом. Якщо людина буде тривалий час перебувати в такому стані, він може просто померти, тому при появі симптомів теплового і сонячного удару слід в терміновому порядку звернутися за невідкладною медичною допомогою.

Як уникнути теплового удару?

Профілактика теплового і сонячного удару заснована на наступних рекомендаціях:

• не слід перебувати під впливом сонячних променів тривалий час;
• для шкарпетки підійде світла повітропроникний одяг;
• необхідно обзавестися головним убором;
• потрібно пити багато води (близько 3 літрів на добу);
• категорично заборонено вживання алкогольних напоїв;
• не варто використовувати косметику;
• слід по можливості часто приймати прохолодний душ;
• не варто проводити спортивні заняття при температурі вище 25 градусів.

Крім того, не слід хвилюватися і нервувати, адже будь-який вид перезбудження сприяє виникненню теплового і сонячного удару.

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі

При наданні першої допомоги в таких випадках необхідно:

• віднести потерпілого в захищене, бажано прохолодне місце;
• укласти в зручне положення, при цьому голова і ноги повинні бути підняті;
• зняти верхній одяг;
• дати хворому велику кількість води, добре, якщо це буде мінеральна вода;
• змочити шкіру обличчя водою і накласти холодний компрес на лоб і шию;
• акуратно поплескати по грудній клітці мокрою тканиною, можна виконати обливання прохолодною водою або загорнути потерпілого в мокре простирадло;
• виконувати часті обмахування біля хворого;
• якщо у дитини або дорослого з’явився блювотний рефлекс, потрібно повернути його на бік, щоб блювотні маси не потрапляли в дихальні шляхи;
• якщо свідомість замутити або розладналося дихання, слід піднести до носа потерпілого ватку з нашатирним спиртом.

Непритомність, зупинка дихання і серцебиття вимагають екстрених заходів – не варто чекати лікарів! Необхідно вдатися до штучного дихання і масажу серця до появи серцевої діяльності та дихальних скорочень.

Засоби для надання першої допомоги при сонячному ударі

Рекомендуємо завжди носити з собою аптечку, де містяться засоби першої допомоги: