Якщо брати до уваги калорійність, то тут перемагає кавун. Адже на 100 г кавуна припадає всього 25 ккал, а дині – 35 ккал.
Диня є набагато калорійніша ніж кавун. Сорт дині грає важливу роль, цукристі сорти не такі водянисті і мають високу енергетичну цінність. У дині міститься значно більше вітаміну С ніж в кавуні.
Калорійність кавуна невисока: 27 ккал на 100 г м'якоті (без шкірки та насіння). Проте, ця цифра може бути й більшою: до 38 ккал на 100 г, в залежності від сорту та зрілості плоду.
Кавун містить деякі компоненти, які можуть викликати побічні ефекти. Ось основні шкідливі властивості кавуна: Розлади кишківника — в кавунах багато лікопену, тому у великій кількості вживати цю соковиту ягоду не рекомендовано. Це може призвести до здуття, діареї, блювоти, газів, печії, розладу травлення.
Диня на 90% складається з води та містить електроліти, такі як калій, магній, натрій та кальцій. Така комбінація поживних речовин разом із водою стане у пригоді тим, хто активно займається спортом чи має простудне захворювання та через температуру втрачає багато рідини.
Калорійність різної кави Абсолютно без добавок. Це заварний кави, американо і еспрессо. У ньому найменше калорій.
Скільки калорій у кавуні без шкірки? Рівне 38 калорій містять 100 грам кавуна без шкірки. Чи можна схуднути, якщо є кавуни та дині? на 100 г кавуна або дині – всього 39 ккал.