Шкіра на п'ятах може бути сухою через дефіцит вітамінів A, B і Е. Додайте до раціону такі продукти, як морква, кисло-молочка, печінка, гречана, рисова каша. У разі необхідності, за призначенням лікаря, придбайте курси потрібних вітамінів.
Наприклад, дуже просто і швидко можна зробити ванночку із содою, додавши в 3 л теплої води 3 ст. л. соди, а також кілька крапель ефірної олії лаванди, м'яти або сандалу. У воду потрібно опустити стопи на 15 хвилин, а потім потерти п'яти пилкою, витерти насухо і змастити пом'якшувальним кремом або аналогічним засобом.
Що робити:
- розчинити соду в гарячій (терпимо) воді;
- опустити ноги у содову ванну, можна підливати потроху гарячу воду в міру остигання її у ванночці;
- через 10-15 хвилин вийняти ноги, промокнути рушником;
- зняти розм'якшену грубу шкіру за допомогою пилки-терки;
- нанести крем для ніг.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ СКРАБ Використовуйте скраб для ніг не менше двох разів на тиждень. Нанесіть його на суху шкіру стоп перед тим, як прийняти ванну або душ. Протягом декількох хвилин м'яко розподіляйте його по шкірі руками, потім змийте. Ви можете користуватися скрабом для тіла або спеціальним скрабом для ніг.
Якщо тріснула п'ята – її треба лікувати, інакше буде запалення, яке спричиняє сильний біль. Ефективний засіб від тріщин на п'ятах – це медичний апаратний педикюр. Лікар подолог ретельно та безболісно проводить лікувальний педикюр за допомогою різних насадок та підбере найефективнішу мазь від тріщин на п'ятах.
Основні причини появи тріщин Грибкове ураження шкіри стоп; Інші шкірні захворювання (екзема, псоріаз, нейродерміт, дерматози); …