У чому небезпека недостатньої ваги Жирова тканина виділяє чи змінює низку гормонів. У жінок із надто низьким вмістом жиру в тілі може початися дисменорея — порушення менструального циклу чи його припинення.9 серп. 2019 р.
Формула Брокка Ідеальна вага для чоловіків = (зростання в сантиметрах – 100) · 1,15. Приклад: Ідеальна вага жінки зростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Напевно багатьом ця формула нагадає давню «зріст мінус 100» для чоловіків і «зріст мінус 110» для жінок.
Якщо помножити свій зріст, зведений у квадрат, на нижню (18,5) і верхню (24,9) межі ІМТ, то можна отримати свій інтервал здорової ваги. Наприклад, норма ваги при зрості 160 см становить 48-63 кг.
Вимірювання Для вимірювання ваги використовуються ваги, які безпосередньо вимірюють вагу, наприклад, торсійні або крутильні ваги. Якщо потрібно визначити масу тіла, то її треба перерахувати із значення ваги. Разом з тим існують ваги для вимірювання маси, а не ваги тіла.
Якщо вам не вдається набрати вагу, зверніться до лікаря-дієтолога. Спеціаліст визначить причину дефіциту, підбере дієту та допоможе змінити спосіб життя, щоб знов повернутись до оптимальної маси тіла.
Нанізм, або карликовість — ненормально низький зріст нижче за 147 см незалежно від статі, що є нерідко наслідком порушення функції залоз внутрішньої секреції. Дефіцит гормону росту є рідкісним захворюванням, яке може бути спричинене генетичними мутаціями або набутим після народження.
Причини низької ваги тіла. Насамперед потрібно зрозуміти причину низької ваги. До неї можуть призвести генетичні причини та швидкий метаболізм.