Навіть коли холодно, виходьте на прогулянку, адже це доза вітаміну D, яка дійсно потрібна малюку. При температурі нижче -10°C не варто гуляти з дитиною. Коли температура вище нуля, то хвилюватися не варто. Можна ходити на прогулянку навіть кілька разів на день.
Коли починати гуляти з немовлям Якщо малюк народився здоровим і мама добре себе почуває, то свіже повітря піде на користь обом. Гуляти з немовлям можна вже з 2-го тижня його життя. Починайте з 15 хвилин на свіжому повітрі, додаючи по п'ять-десять хвилин щодня.
Прогулянки з немовлям можна починати на 7-й день після виписки з пологового будинку. Для першого променаду достатньо 5-10 хвилин, далі поступово збільшуйте час на 10-15 хвилин щодня, доводячи його до півтори години.
Педіатри наполегливо рекомендують здійснювати прогулянки з новонародженим щодня. Тривалість перших прогулянок завжди залежить від пори року. Влітку вони становлять близько 30-45 хвилин в день, навесні і восени – 25-30 хвилин, а в зимовий їх час слід скоротити до 15-20 хвилин.
Перша прогулянка повинна тривати не більше, ніж півгодини. З кожним разом цей час можна розширювати на 10-15 хвилин. Пам'ятайте, що немає сенсу гуляти довше, ніж півтори години, і намагайтеся влаштовувати прогулянки кілька разів в день.
admin 2023. За статистикою саме близько 4 години ранку найчастіше відбуваються серцеві напади. Причина цього – кров стає …