6 способів вживання часнику для лікування застуди

У лікуванні та профілактиці простудних захворювань, крім офіційних препаратів, багато людей використовують натуральні домашні засоби. Один з найпопулярніших народних продуктів – часник. Він легкодоступний і може бути ефективним, особливо коли застуда або грип тільки починаються. Істотний козир цього продукту – фітонциди і компонент ефірних олій аліцин. Доведено, що вони здатні перешкоджати розмноженню вірусів і бактерій, а значить і розвитку хвороби. Але повністю покладатися на часник не варто, оскільки фітонциди не вбивають, а лише на час блокують поширення вірусів. Масло, що міститься в часнику, володіє відхаркувальними властивостями, розріджуючи слиз і запобігаючи її скупчення. Плюс до всього цей овоч – хороше джерело вітаміну С, селену, сірки, багатьох типів ферментів, а також мінералів, необхідних для прискорення одужання. Ось чому він гідний бути в складі домашньої аптечки. Перерахуємо кілька способів його застосування в народній медицині для боротьби з вірусними захворюваннями.

• Сирий часник для лікування застуди
• Спосіб № 1
• Спосіб № 2
• Часник з медовою пастою
• Рецепт № 1
• Рецепт № 2
• Помідор і часник для профілактики застуди
• Рецепт № 1
• Рецепт № 2
• Часниковий чай від вірусних інфекцій
• Рецепт № 1
• Рецепт № 2
• Приправа до страви для підвищення імунітету
• Лікувальний часниковий суп

Сирий часник для лікування застуди

Перший і найпростіший спосіб використання часнику від застуди – вживання його в сирому вигляді. Незважаючи на характерний аромат і гостроту, часник найкраще віддає свої корисні речовини саме в сирому вигляді. З ним лікування застуди на перших порах може стати ефективним. Однак людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і нирок є сирий часник не рекомендується. Ось два способи його вживання.

Спосіб № 1

• Від’єднати від головки часнику один зубчик.
• Очистити і помити його.
• Розсмоктувати в роті протягом 15 хвилин.
• Повторювати кожні 4 години, використовуючи по 1-2 зубчика.

Спосіб № 2

• Взяти 2 зубчики свіжого часнику і протерти на дрібній терці.
• Перемішати їх у склянці теплої питної води.
• Пити розчин щодня, щоб простудна інфекція відступила.

Часник з медовою пастою

Коли необхідно скоріше почати лікування застуди або грипу, поєднання часнику з медом може надати непогану послугу. Це старий і перевірений роками засіб, що складається з двох потужних цілющих компонентів від природи. Такі домашні ліки уповільнюють поширення вірусів і бактерій, через які розвивається застуда. Завдяки медово-чесночному міксу, організм людини швидше відновлюється і краще протистоїть хворобі. Нижче два нескладних рецепти.

Рецепт № 1

• Взяти 7 зубчиків свіжого часнику і столову ложку меду.
• Часник натерти і змішати з медом.
• Якщо суміш вийде занадто гострою, можна додати ще трохи меду.
• Вживати по чайній ложці при появі перших симптомів захворювання.

Рецепт № 2

• Наполовину заповнити півлітрову (можна і менше) банку очищеними зубчиками часнику.
• Залити їх медом до самого верху банки.
• Залишити наполягатися на 3-5 днів.
• Споживати по три зубчики часнику разом зі столовою ложкою меду на щоденній основі, щоб застуда скоріше пішла.

Зберігати такий засіб можна в холодильнику, але не більше одного року.

Помідор і часник для профілактики застуди

Часник – універсальна приправа, яка добре поєднується з різними овочами. Помідор – не виняток. Із запечених у духовці томатів, приправлених часником, може бути смачна і корисна закуска. Особливо вона актуальна, коли настає застуда. Завдяки фітонцидам і вітаміну С помідори зміцнюють імунітет, що допомагає перемогти інфекції. Ось два способи поєднувати томати з часником при застуді:

Рецепт № 1

• Три зубчики часнику, половину середньої цибулини, стебель селера і два великих помідори подрібнити за допомогою блендера.
• Додати до суміші чайну ложку сухого базиліка.
• Отримане смузі пити 1-2 рази на день, поки інфекція не відступить.

Рецепт № 2

Хороша профілактика від застуди – чесно-оцтова приправа.

• Для її приготування подрібнені зубчики однієї головки часнику потрібно залити яблучним оцтом.
• Дати суміші настоятися добу.
• Використовувати її як приправу в дієті під час застуди.

Часниковий чай від вірусних інфекцій

Всім відомо, що лікування застуди та грипу має супроводжуватися вживанням великої кількості рідини. Особливо ефективно пити різного виду чаї: трав’яний, зелений, чорний, білий, улун тощо. До цього списку можна додати і часниковий чай. У ньому багато антиоксидантів і вітаміну С. Він допомагає злякати інфекцію, уповільнити її розвиток і відновити захисні сили організму. Ось як можна його приготувати:

Рецепт № 1

• Взяти два зубчики часнику і чайну ложку свіжонатертого імбиру.
• Залити їх склянкою крутого окропу і варити на повільному вогні близько трьох хвилин.
• Після відвар прибрати з вогню і наполягати 10 хвилин.
• Процедити і додати у відвар чайну ложку меду і трохи лимонного соку.
• Пити по кілька разів на день.

Рецепт № 2

• Три великих зубчики часнику покласти в миску з трьома склянками води
• Кип’ятити на повільному вогні 3-5 хвилин.
• Зняти з вогню і додати у відвар по півсклянки меду і лимонного соку.
• Процедити чай і споживати тричі на день по половині чашки в теплому вигляді.

Приправа до страви для підвищення імунітету

Простудна інфекція швидше підхоплюється і поширюється при слабкій імунній системі. Щоб зміцнити імунітет, холодної пори року корисно регулярно додавати в їжу невелику кількість часнику. Це додасть стравам неповторний аромат, при цьому помічено, що у любителів використовувати часник як приправу, застуда буває набагато рідше.

Добре «звучать» у стравах маринований і сушений часник, але максимальна концентрація вітамінів, мінералів і корисних властивостей зосереджена саме в сирому овочі. Щоб аліцин в часнику виділився і діяв більш ефективно, після очищення і подрібнення зубчиків їх потрібно залишити в спокої на 5-10 хвилин. Потім можна додавати їх у бажану страву.

Лікувальний часниковий суп

Ще один корисний, смачний і неймовірно ароматний варіант використання часнику в період застуди – це часниковий суп на основі курячого бульйону. Сам по собі бульйон з курки добре відновлює ослаблений інфекцією організм і є стародавнім способом лікування застуди. Доданий у суп часник та овочі доповнять страву необхідними вітамінами. Ось один з рецептів часникового супу:

• 8 склянок курячого бульйону (можна і овочевого),
• чайна ложка оливкової олії,
• одна ціла головка часнику,
• 2-3 аркуші лавра,
• півтори чайні ложки сушеного тимьяна,
• щепітка сушеного шавлії.

• Вскип’ятити бульйон у каструлі.
• Додати до нього всі приготовані інгредієнти.
• Варити на повільному вогні близько півгодини.
• Вимкнути вогонь і процедити суп.
• Додати до смаку сіль і перець.
• Є по чашці супу по 2-3 рази на день.

Крім перерахованих варіантів вживання часнику в період застуди, корисно частіше вдихати його аромат, розклавши дрібно нарізані зубчики по кімнаті. Такий спосіб найбільш прийнятний для дітей, яким не особливо подобається є сирий часник. До того ж він може нашкодити ніжним дитячим шлункам.

Як перемогти застуду за допомогою часнику?

Повернути гарне самопочуття можна і без прийому медикаментів, адже вдало підібраний інгредієнт – а в нашому випадку це часник при застуді – має не менш ефективний вплив.

Як стверджують досвідчені лікарі, класичний засіб діє багатогранно: збиває високу температуру, усуває першіння в горлі і здатне в найкоротші терміни позбавити від нежитю, особливо в дуеті з молоком або медом. Тому мати на замітці подібні ліки дуже практично, коли необхідно термінове лікування.

Чи допомагає часник при застуді: звідки надходить допомога?

Єдиної думки щодо цибулин немає, адже його цілющі властивості як їжі не обов’язково повинні давати аналогічний ефект під час турботи про імунітет.

Але в дольках незмінно присутні такі корисні складові:

• ефірні масла;
• йод;
• фітонциди;
• фосфор;
• цинк;
• вітаміни С, А, Е і V6.

Причому, перелічені переваги зберігаються більшою мірою навіть після термічної обробки. Тому приготування різноманітних сумішей і настоянок точно внесуть свою лепту в боротьбу з бактеріями в організмі і прискорять лікування.

«Рятівний» часник: головні переваги

Стійкість до інфекційних захворювань виникає навіть при елементарному прийомі – розжовуванні зубчиків для профілактики застуди, щоб запобігти кашелю і запаленню. А аліцин, який являє собою значну частину народних ліків, швидко розріджує слиз, і тим самим виключає скупчення виділень у носоглотці або навіть у бронхах.

Подібні переваги часнику припадуть вельми до речі при таких діагнозах як:

Витяжки і використання ефірної часникової есенції не здатні нашкодити пацієнту в принципі. Оскільки алергічна реакція на такий компонент або мід у вигляді суміжної добавки – явище рідкісне, то універсальний компонент рекомендують застосовувати, як і до появи симптомів, так і на запущених стадіях хвороби навіть без рекомендацій лікаря.

Лікування вдома: ефективні рецепти для всієї родини

Давно відомо, що часник при застуді діє на ослаблий організм локально, тому маючи на прикметі кілька версій домашніх мікстур, можна досить швидко повернути в норму самопочуття.

Наприклад, позбавити горло від болів вийде за допомогою наступних інгредієнтів:

З прополісу і долік потрібно зробити кашицю, щоб приймати її по 1 ложці перед сном. Наостанок суміш необхідно запивати чистою водою (альтернатива – підігріте молоко). Подібним методом позбутися першіння реально лише при строгому режимі – застосовувати оздоровчу настоянку потрібно не рідше 5 днів поспіль.

Тепле пиття при застуді можна замінити більш апетитною альтернативою.

Так для підвищення захисних сил організму у дітей рекомендують використовувати наступний рецепт:

Цілющу специю варто подрібнити, після появи часникового соку додати рідкий мед і залити молоком. Подібний напій ефективно пом’якшує симптоми хвороби, дозволяє полегшити дихання і зняти запалення, коли мова заходить про лікування слизової. Фахівці радять вживати його 2 рази на день після прийому їжі.

Не менш швидко усунути кашель дозволить універсальна настоянка, яку можна приготувати з:

Подрібнені зубчики варто змішати з густим сиропом і поставити варити на слабкому вогні. Коли розчин дійде до кипіння, видаліть зайву рідину і ще раз ретельно перемішайте. Приймати домашні ліки треба натощак або після сну. Щоб остаточно позбутися кашлю, краще їсти масу двічі на добу протягом тижня, а молоко згодиться для заспокійливого ефекту наостанок.

Впоратися з високою температурою дозволить схожий рецепт, який підійде для будь-якого віку або стадії лікування застуди:

Оздоровчий коктейль необхідно пити не рідше 3 разів на добу протягом 2-4 днів. Важливо стежити, щоб пиття було теплим, але не обпікаючим горло. Також нелішним буде дотримуватися постільного режиму під час профілактики.

Зняти втому і жар за кілька днів без проблем вийде завдяки класичному способу.

Взявши таке лікування за основу, знадобиться наступний набір компонентів:

Для початку з’єднайте зірку і воду, поставте суміш варитися на невеликому вогні близько півгодини. Коли база буде готова, додайте туди часник у вигляді заздалегідь розтлумаченої кашиці. Пити цей розчин варто щодня в обсязі 1 літра (можна розділити на 3-6 порції). Вже через пару годин після першого прийому ви відчуєте помітне поліпшення.

Чи допоможе часник від застуди: вибираємо правильний метод

Під час нездужання часник вважається хорошим природним антибіотиком, тому щодня приймати як мінімум 1 – 2 зубчики корисно не тільки для профілактики, але і в самий розпал хвороби. Причому, важливо не ковтати дольки, а саме розжовувати – сік замінює собою ефективний екстракт для лікування і помітно підвищує захисні властивості організму. Також рекомендують скористатися і методом ароматерапії, розставивши по кімнаті нарізаний часник на блюдці, щоб очищати повітря в приміщенні від мікробів.

А ось утриматися від простої домашньої терапії, коли цілющий інгредієнт може швидше нашкодити, ніж допомогти, варто в наступних випадках:

• хвороби нирок;
• проблеми з органами травлення;
• геморой;
• напади епілепсії;
• вагітність (на будь-якому терміні).

Існує думка, що такий підхід протипоказаний і маленьким дітям до 2 років. Але серед лікарів поради на цей рахунок роздаються, тому важливо ретельно підбирати пропорції і консультуватися з педіатром, щоб уникнути опіків слизової або алергічної реакції.

Лікування часником: очікуємо підсумки

Незважаючи на простоту рецептів, даний підхід щодо усунення спеки або закладеного носа відмінно справляється з покладеними на нього завданнями і в найкоротші терміни повертає колишнє здоров’я. Але, як і при використанні будь-яких ліків, важливо дотримуватися запобіжного заходу: застосовувати часник при застуді варто лише в допустимих дозах, з певними домішками (частіше це мід і молоко), і з регулярною періодичністю.

Тільки так реально не тільки домогтися позитивних результатів і збити температуру протягом дня, а позбутися інших симптомів (кашель, озноб, нежить) не пізніше, ніж через 1 – 1,5 тижні. Швидкий ефект і надійна профілактика в майбутньому – ось чим завжди славилися звичайні зубчики при боротьбі з нездужанням.